zdravá výživa

Nižší cholesterol – jablka působí proti vysoké hladině cholesterolu

zdravé jídlo jíst jablka pokousaná červeně ve tvaru srdce

Vědci objevili nového agenta, který Snižte hladinu cholesterolu plechovka – jablka. Toto ovoce má pozitivní vliv na oběhový systém a další vnitřní orgány.

Snižte cholesterol konzumací jablek

červená jablka tkané koše tipy zdravé výživy

Jablka mají tolik výhod a jsou pro naše těla tak účinná, že je vědci mohou doporučit jako léky. To můžete také udělat Snižte hladinu cholesterolu. Studie ukazují, že pokud pravidelně konzumujete jablka, máte v krvi až o 23% méně LDL.

zelené jablko tipy na snížení cholesterolu

Lékaři říkají, že LDL („špatný“ cholesterol) má velmi negativní vliv na nás lidi a je jedním z nejnebezpečnějších rizikových faktorů současnosti. Snižte hladinu cholesterolu je velmi důležitý pro dlouhý a zdravý život. Problém pochází z nadměrné konzumace sacharidů a tuků. Ale můžete to udělat s jablky Snižte hladinu cholesterolu.

Červená jablka-zdravé jídlo proti vysokému cholesterolu

Studie se zúčastnilo 60 žen ve věku 45 až 65 let. Během 1,5 roku dostala polovina z nich 75 sušených jablek, druhá polovina švestky. Polovina těch, kteří jedli jablka, měla lepší hladinu cholesterolu a zhubla.

zelený jablečný cholesterol snižují zdravé potraviny