Uncategorized

Fyzická práce, která je namáhavá, zvyšuje riziko demence

Mohla by těžká fyzická práce zvýšit nebo snížit riziko demence? Nejnovější výzkum naznačuje, že těžká práce, jako je stavba budov nebo stěhování, může mít negativní účinek. Podle nové studie by vysvětlení mohlo spočívat v různých fyziologických účincích těchto dvou typů fyzické aktivity.

Jak fyzická práce ovlivňuje psychiku??

těžká a namáhavá fyzická práce by mohla vést k demenci

Vědci vedeni univerzitou v Kodani v Dánsku se domnívají, že fyzicky náročné činnosti často zahrnují dlouhou dobu stání, udržování statických poloh, zvedání těžkých předmětů a práci v opakujících se nebo fyzicky nepohodlných podmínkách. Takový typ zaměstnání může také zahrnovat téměř nepřetržité úsilí. Jedná se například o přesun těžkých břemen nebo kývání elektrického nářadí. Často se to musí dělat bez přestávek mezi nimi, aby se tělo těžko zotavovalo. Na rozdíl od toho má fyzická práce a cvičení ve volném čase často vysokou intenzitu, ale krátké trvání a spoustu času na zotavení. Bývá také o dynamičtějších polohách, jaké se nacházejí v soutěžních sportech, jako je tenis nebo basketbal.

starý muž sedící na invalidním vozíku jako pacient v nemocnici

Existuje dostatek důkazů, že rekreační cvičení zlepšuje kardiovaskulární kondici a snižuje záněty v oblasti těla. Zlepšením průtoku krve do mozku, podporou růstu nervů a udržováním hippocampu se předchází demenci. Na druhou stranu prodloužená a opakující se fyzická aktivita může narušit kardiovaskulární kondici a zvýšit zánět. Předchozí výzkum našel souvislost mezi intenzivní fyzickou prací a vyšším rizikem kardiovaskulárních chorob spolu s úmrtností. Takže u lidí, jejichž zaměstnání vyžaduje hodně fyzické námahy, může špatná kardiovaskulární funkce také zvýšit pravděpodobnost demence. V doporučeních v oblasti veřejného zdraví v oblasti prevence Alzheimerovy choroby a demence doporučují úřady jako Světová zdravotnická organizace (WHO) fyzickou aktivitu bez rozlišování mezi různými typy.

Výsledky studie

Sestra a lékař vysvětlují příčiny jeho stavu staršímu pacientovi během pandemie covid 19

Tato studie proto naznačuje, že musí jít o „dobrou“ formu fyzické aktivity. Tvrdá fyzická práce to ve skutečnosti nenabízí. Pokyny zdravotních úřadů by proto měly rozlišovat mezi fyzickou aktivitou ve volném čase a takovou aktivitou v práci. Předpokládá se, že tyto dvě formy fyzické aktivity mají opačné účinky. Výzkumníci použili národní registry k identifikaci celkem 697 případů demence mezi účastníky v průběhu studie. Při své analýze vzali v úvahu další faktory, které by mohly přispět k riziku demence. Jednalo se o věk účastníků, socioekonomický stav, rodinný stav a psychický stres. Upravili také, zda účastníci kouřili, kolik alkoholu vypili a jaký byl jejich index tělesné hmotnosti a krevní tlak.

ustaraný stařík s rukama na hlavě

I po zohlednění těchto faktorů měli účastníci, kteří uváděli vysokou úroveň fyzické práce, téměř 1,5krát vyšší míru demence na konci studie než ti, kteří uváděli svou práci, byli sedaví. Autoři poznamenávají, že jedna ze silných stránek jejich studium což bylo velmi dlouhé sledování. To je důležité, protože patologické změny spojené s demencí mohou začít desítky let předtím, než se stav projeví. Tato tendence podceňovat demenci mohla mít zkreslené výsledky, pokud by k ní došlo v jedné studijní skupině než ve druhé. Důležitým omezením analýzy však byl nedostatek účastnic. Fyzická práce a cvičení ve volném čase tedy nemusí mít stejný dopad na pohlaví.

Uncategorized

Fyzická práce, která je namáhavá, zvyšuje riziko demence

Mohla by těžká fyzická práce zvýšit nebo snížit riziko demence? Nejnovější výzkum naznačuje, že těžká práce, jako je stavba budov nebo stěhování, může mít negativní účinek. Podle nové studie by vysvětlení mohlo spočívat v různých fyziologických účincích těchto dvou typů fyzické aktivity.

Jak fyzická práce ovlivňuje psychiku??

těžká a namáhavá fyzická práce by mohla vést k demenci

Vědci vedeni univerzitou v Kodani v Dánsku se domnívají, že fyzicky náročné činnosti často zahrnují dlouhou dobu stání, udržování statických poloh, zvedání těžkých předmětů a práci v opakujících se nebo fyzicky nepohodlných podmínkách. Takový typ zaměstnání může také zahrnovat téměř nepřetržité úsilí. Jedná se například o přesun těžkých břemen nebo kývání elektrického nářadí. Často se to musí dělat bez přestávek mezi nimi, aby se tělo těžko zotavovalo. Na rozdíl od toho má fyzická práce a cvičení ve volném čase často vysokou intenzitu, ale krátké trvání a spoustu času na zotavení. Bývá také o dynamičtějších polohách, jaké se nacházejí v soutěžních sportech, jako je tenis nebo basketbal.

starý muž sedící na invalidním vozíku jako pacient v nemocnici

Existuje dostatek důkazů, že rekreační cvičení zlepšuje kardiovaskulární kondici a snižuje záněty v oblasti těla. Zlepšením průtoku krve do mozku, podporou růstu nervů a udržováním hippocampu se předchází demenci. Na druhou stranu prodloužená a opakující se fyzická aktivita může narušit kardiovaskulární kondici a zvýšit zánět. Předchozí výzkum našel souvislost mezi intenzivní fyzickou prací a vyšším rizikem kardiovaskulárních chorob spolu s úmrtností. Takže u lidí, jejichž zaměstnání vyžaduje hodně fyzické námahy, může špatná kardiovaskulární funkce také zvýšit pravděpodobnost demence. V doporučeních v oblasti veřejného zdraví v oblasti prevence Alzheimerovy choroby a demence doporučují úřady jako Světová zdravotnická organizace (WHO) fyzickou aktivitu bez rozlišování mezi různými typy.

Výsledky studie

Sestra a lékař vysvětlují příčiny jeho stavu staršímu pacientovi během pandemie covid 19

Tato studie proto naznačuje, že musí jít o „dobrou“ formu fyzické aktivity. Tvrdá fyzická práce to ve skutečnosti nenabízí. Pokyny zdravotních úřadů by proto měly rozlišovat mezi fyzickou aktivitou ve volném čase a takovou aktivitou v práci. Předpokládá se, že tyto dvě formy fyzické aktivity mají opačné účinky. Výzkumníci použili národní registry k identifikaci celkem 697 případů demence mezi účastníky v průběhu studie. Při své analýze vzali v úvahu další faktory, které by mohly přispět k riziku demence. Jednalo se o věk účastníků, socioekonomický stav, rodinný stav a psychický stres. Upravili také, zda účastníci kouřili, kolik alkoholu vypili a jaký byl jejich index tělesné hmotnosti a krevní tlak.

ustaraný stařík s rukama na hlavě

I po zohlednění těchto faktorů měli účastníci, kteří uváděli vysokou úroveň fyzické práce, téměř 1,5krát vyšší míru demence na konci studie než ti, kteří uváděli svou práci, byli sedaví. Autoři poznamenávají, že jedna ze silných stránek jejich studium což bylo velmi dlouhé sledování. To je důležité, protože patologické změny spojené s demencí mohou začít desítky let předtím, než se stav projeví. Tato tendence podceňovat demenci mohla mít zkreslené výsledky, pokud by k ní došlo v jedné studijní skupině než ve druhé. Důležitým omezením analýzy však byl nedostatek účastnic. Fyzická práce a cvičení ve volném čase tedy nemusí mít stejný dopad na pohlaví.