Dieta pro diabetes – správná dieta vám může pomoci

Cukrovka je nejrychleji rostoucí a šířící se nemoc na světě. Asi 347 milionů lidí na celém světě má cukrovku. Existují dva typy diabetu – diabetes typu 1 (závislý na inzulínu) a diabetes typu 2 (bez inzulínu, který ale může časem přejít do diabetu 1. typu).

Dieta při cukrovce – příčina onemocnění

Dieta při cukrovce – Základní příčinou diabetu jsou problémy se slinivkou břišní, která plní dvě důležité funkce. První je uvolňování trávicích enzymů. Druhým úkolem pankreatu je vylučovat inzulín z beta buněk, které se podílejí na transportu glukózy do každé buňky v těle..

Pokud jsou funkce buněk pankreatu oslabeny, ovlivňuje to obě základní funkce slinivky břišní. Pokud však situace přetrvává, hyperaktivní slinivka se stává neaktivní. Žláza tedy začne produkovat méně inzulinu.

Oficiální diabetes je považován za autoimunitní problém, při kterém lymfocyty útočí na beta buňky a ničí je. Podle současných znalostí hlavní příčina cukrovky spočívá v nárůstu tuku ve stravě. V důsledku toho beta buňky nespolupracují s glukózou, která není schopna dosáhnout buněk organismu. Reagují tím, že dávají signál, že jsou hladoví, vylučují více inzulinu, který s sebou nosí, a tím vzniká začarovaný kruh, ve kterém je hladina cukru v krvi vysoká a v důsledku toho mají lidé cukrovku. Tuk a kyselé potraviny jsou proto hlavní příčinou cukrovky.

Dieta pro diabetes k detoxikaci těla

Existuje rozumné řešení a spočívá v procesu detoxikace a regenerace endokrinního systému – zejména slinivky břišní. S pomocí léčebné metody se z nevyléčitelného diabetu může stát vyléčitelné onemocnění. Na rozdíl od konvenční medicíny mnohaleté zkušenosti a praxe ukazují, že ovoce jako dietu při cukrovce by se nemělo v období hojení omezovat. Nejlepších výsledků je dosaženo odstraněním těžkých bílkovin, jako je maso, mléčné výrobky, vejce, ryby, tuky a komplexní uhlohydráty, jako je chléb a těstoviny, rafinovaná jídla a také více ovoce a zeleniny.

Dieta pro diabetes – vyhněte se těžkým jídlům

Pokud máte cukrovku, doporučujeme změnit dietu a začít s dietou. Na začátku by se nemělo konzumovat příliš sladké ovoce. Během této doby je regulována hladina cukru v krvi. Zhruba týden po startovním režimu můžete jíst i sladké ovoce. Při čištění krevní plazmy začíná obnova endokrinního systému a slinivky břišní. Používání tablet nebo injekcí se postupně snižuje v závislosti na typu diabetu.

Dieta při cukrovce s ovocem

Následující potraviny se doporučují pro počáteční období úpravy stravy pro diabetes:

Ovoce pro výživu při cukrovce – jablka, borůvky, ostružiny (10 denně), brusinky, maliny, jahody, meloun, meloun, červený grapefruit, mango, pomeranče, hrušky, kiwi, švestky.

Dieta pro cukrovku prostřednictvím zeleniny

Dieta pro cukrovku se zeleninou – rajčata, mrkev, brokolice, chřest, špenát, salát, okurka, zelené fazolky, červená cibule, brokolice, květák.

Koření pro dietu při cukrovce

Ve stravě s kořením a bylinkami pro diabetes jsou povoleny bazalka, koriandr, oregano, máta a skořice.

Dieta při cukrovce – klíčky a sazenice

Sazenice jsou již známé svými pozitivními vlastnostmi a účinky. Z tohoto důvodu jsou také důležité pro dietu při cukrovce (6–7 denně). Vhodné jsou čínské fazole, rukola, kostival, brokolice, kedlubny.

Dieta pro diabetes – Po počáteční fázi jsou povoleny některé živočišné produkty

Pro další fázi diabetické diety by vaše denní nabídka měla obsahovat 70% ovoce a zeleniny a zbytek by měla být semena a ořechy. Existují také zrna bez lepku, jako je quinoa, amarant, pohanka, proso a zřídka hnědá rýže a kukuřice. Ale může být zahrnuto také minimální množství luštěnin, jako je cizrna, fazole, čočka.

Recept na dietu při cukrovce se skořicí

Přidejte 3 čajové lžičky skořicového prášku do 300 až 400 ml vroucí vody a vařte 20 minut na mírném plameni. Nechte louhovat, prosejte a pijte 3krát denně.

Dietní recept na cukrovku s pískavicí

4 čajové lžičky semen pískavice se zalijí 250 ml vlažné vody a nechají se 24 hodin. Druhý den to rozmixujete v mixéru a propasírujete. Směs vypijte 3krát denně.