Schwangerschaft

Peperoni während der Schwangerschaft: Wie sicher ist es und wie isst man?

Die Schwangerschaft ist eine der wesentlichen Phasen im Leben einer Frau. Denn sie hat nur die Fähigkeit, einem neuen Lebewesen Leben einzuhauchen. Daher wird jede Frau während ihrer Schwangerschaft sorgfältig und vorsichtig sein, was sie während der Schwangerschaft isst. Kein Wunder, dass sie Heißhunger auf viele Dinge hat, die sie vor ihrer Schwangerschaft nicht probiert hätte. Pepperoni ist ein solches Lokal, das schwangere Dame. Kann sich während ihrer Schwangerschaft wegen des würzigen Geschmacks und des ausgeprägten Geschmacks, den es dem Essen verleiht, danach sehnen. Pepperoni wird normalerweise zusammen mit der Pizza verzehrt. Während Pizza ziemlich sicher zu essen ist; Wir werden untersuchen, wie sicher Peperoni während der Schwangerschaft ist.

Peperoni während der Schwangerschaft

Was ist Peperoni:

Pepperoni ist eine italienisch-amerikanische Salami aus gepökeltem Schweine- und Rindfleisch, gewürzt mit Chili oder Paprika. Diese leuchtend rote Salami ist weich und rauchig und verleiht Ihren Speisen einen ausgezeichneten Geschmack und ein ausgeprägtes Aroma. Die authentischen Peperoni gibt es in Süditalien, die aus Rind- und Schweinefleisch hergestellt werden. Alternativ wird in einigen Gegenden Amerikas Truthahn anstelle von Schweine- und Rindfleisch verwendet. Nitrate oder Nitrite sind die üblichen Pökel- oder Konservierungsstoffe, die in Peperoni verwendet werden.

Ist es in Ordnung, während der Schwangerschaft Peperoni zu essen:

Während der Schwangerschaft ist Pizza ziemlich sicher zu essen. Sie müssen es sich noch einmal überlegen, ob Sie während der Schwangerschaft Peperoni essen möchten. Ärzte raten davon ab, während der Schwangerschaft Peperoni zu essen. Obwohl es lecker und scharf ist, kann das Verlangen stillen. Wenn Sie jedoch ein sehr starkes Verlangen haben, können Sie es während Ihrer Schwangerschaft ein- oder zweimal konsumieren. Der Hauptgrund sind die zur Konservierung verwendeten Nitrate und Nitrite. Diese Verbindungen reagieren mit dem Fleisch, das einige krebserregende Stoffe produziert.

Gesundheitliche Vorteile des Essens von Peperoni während der Schwangerschaft:

Pepperoni gilt als eine der großen Quellen für Mineralien, Vitamine und Proteine. Einige seiner Vorteile sind.

  • Pepperoni hat einen erheblichen Fettgehalt. Ist die Schwangere zu mager, rät der Arzt zu fettreichen Lebensmitteln. Ziehen Sie in solchen Fällen Peperoni zum Essen in Betracht.
  • Diese Salami enthält ein wichtiges Mineral Selen. Dies ist ein essentielles Antioxidans, das das Immunsystem der schwangeren Frau stark hält, indem es die freien Radikale bekämpft. Die als Nebenprodukte des Stoffwechsels entstehen.
  • Während der Schwangerschaft sollte die schwangere Frau Lebensmittel zu sich nehmen, die alle Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Pepperoni hat die richtige Menge an Vitamin B12, Thiamin, Riboflavin, Vitamin B6, Niacin, Vitamin D &K.

Nebenwirkungen des Essens von Peperoni während der Schwangerschaft:

Das Hinzufügen von Peperoni zu Ihrer Ernährung während der Schwangerschaft ist möglicherweise nicht so hilfreich. Stattdessen wird es der schwangeren Frau und dem ungeborenen Baby einige Komplikationen hinzufügen.

  1. Peperoni haben einen hohen Fettgehalt. Eine Unze Peperoni hat etwa 141 Kalorien und 13 g Fett. Diese Fette sind meist gesättigte Fette, die zu Gewichtszunahme, Schwangerschaftsdiabetes, Präeklampsie und manchmal sogar zu Herzerkrankungen führen können.
  2. Der scharfe Inhalt der Peperoni verursacht Sodbrennen und verursacht auch Verdauungsstörungen.
  3. Wie bereits erwähnt, werden Peperoni aus gepökeltem Schweine- und Rindfleisch hergestellt. Diese werden mit Nitriten und Nitrat konserviert oder ausgehärtet. Die im Fleisch enthaltenen Verbindungen reagieren mit sekundären Aminen zu Nitrosaminen. Nitrosamine gelten als Karzinogene, die das Krebsrisiko erhöhen können. Darüber hinaus zeigten die Studien, dass diese Nitrate und Nitrite die Plazenta passieren und das Risiko von Hirntumoren beim Baby erhöhen.
  4. Der Verzehr von Peperoni erhöht den Natriumgehalt im Körper. Eine Unze Peperoni enthält etwa 443 mg Natrium. Die Erhöhung des Natriumgehalts im Körper erhöht den Blutdruck und beeinflusst auch die fetale Nierenfunktion.

Wie man Pepperoni während der Schwangerschaft isst:

Viele denken, dass Peperoni nur als Belag auf Pizza verwendet werden. Aber es gibt viele Sorten Peperoni zu essen. Einige von ihnen sind

  • Verwenden Sie diese leckere Salami in Ihrem Lieblingssandwich. Toasten Sie Ihr Lieblingssandwich und toasten Sie es mit dieser Salami.
  • Peperoni mit schwarzen Oliven und Käse zu essen ist auch eine schöne Kombination.
  • Eine andere Art, Peperoni zu essen, besteht darin, Peperonisuppe zuzubereiten. Kleine Stückchen Peperoni zu den Suppen und Eintopf geben und genießen.
  • Manche Leute machen auch Brot aus Peperoni. Peperonibrot ist ein ausgezeichneter Ersatz für das Sandwich.
  • Gehackte Peperoni können als Belag für Ihre Lieblingsnudeln verwendet werden.

Peperoni-Pizza während der Schwangerschaft:

Das Essen von Pizza während der Schwangerschaft ist ziemlich sicher, es sei denn, sie wird richtig zubereitet. Pizzas gibt es in verschiedenen Sorten, Geschmacksrichtungen und Belägen. Eine solche Art von Pizza ist Peperoni-Pizza. Dies ist eine der schmackhafteren Pizzen, die Sie essen können. Aber ist diese Pizza während der Schwangerschaft sicher, ist die Frage? Während die meisten von ihnen sagen, dass Peperoni während der Schwangerschaft unsicher ist. Wegen des gepökelten Schweine- und Rindfleisches kann es der schwangeren Frau nicht schaden, diese Pizza ein- oder zweimal während der Schwangerschaft zu essen.

Wie man Peperoni-Pizza macht:

Zutaten:

  1. Ein runder Pizzateig.
  2. Drei Laib Peperoni.
  3. Eine Tasse Käse.
  4. Geschnittene Tomaten.
  5. Chiliflocken.
  6. Paprika und Zwiebeln in Scheiben geschnitten.

Verfahren:

  • Wenn Sie zum ersten Mal sind, ist es besser, den Pizzateig aus dem Pizzaladen zu kaufen.
  • Die Peperoni fein hacken oder in runde Formen schneiden.
  • Zuerst den Pizzateig bei einer Temperatur von 300 Grad für 15 Minuten in den Ofen geben.
  • Fügen Sie Käse auf die heiße Pizza, lassen Sie den Käse schmelzen und ziehen Sie ihn in den Teig ein.
  • Die Käsepizza mit den Peperoni, geschnittenen Zwiebeln, Tomaten und Paprika belegen. Den Teig einige Minuten abkühlen lassen.
  • Stellen Sie diese Peperoni-Käse-Pizza für 20 Minuten in den Ofen.
  • Streuen Sie die Chiliflocken, Pfeffer und Salz (bei Bedarf) auf die Pizza und genießen Sie das leckere Essen.

Pepperoni gilt als unsicher während der Schwangerschaft. Aufgrund des hohen Fettgehalts werden die als Konservierungsstoffe verwendeten Nitrate und Nitrite sowie das darin verwendete Fleisch verwendet. Obwohl Peperoni einige gesundheitliche Vorteile hat. Es ist besser, dies während der Schwangerschaft zu vermeiden. Aber wenn Sie ein sehr starkes Verlangen haben, Peperoni-Pizza zu essen. Dann haben Sie es einmal während Ihrer Schwangerschaft. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung umstellen.

Häufig gestellte Fragen und Antworten:

Q1. Können schwangere Frauen rohe Peperoni essen??

Antwort: Es wird dringend empfohlen, während der Schwangerschaft Peperoni nicht zu essen. Die rohen Peperoni sind schädlicher als richtig gekochte. Das rohe Fleisch kann Bakterien enthalten und die in den Peperoni enthaltenen Nitrate sind für die Schwangere und das Ungeborene schädlich.

Q2. Ist ungeheilte Peperoni während der Schwangerschaft sicher zu essen??

Antwort: Das Aushärten von Peperoni wird durchgeführt, um sie vor dem Verderben zu bewahren. Normalerweise sollte nur frisches Fleisch verzehrt werden. Daher ist die ungeheilte Peperoni nicht sicher zu essen. Aber wenn Sie sicher sind, dass Rind- und Schweinefleisch sehr frisch sind. Dann können Sie es während der Schwangerschaft essen.

Q3. Wie sicher sind Puten-Peperoni während der Schwangerschaft??

Antwort: Pepperoni aus Truthahn ist während der Schwangerschaft ziemlich sicher zu essen. Sofern keine Konservierungsstoffe wie Nitrate und Nitrite zugesetzt werden, um die Puten-Peperoni haltbar zu machen. Wenn das Putenfleisch frisch ist, können Sie es während der Schwangerschaft einmal essen.

Haftungsausschluss: Die in diesem Artikel geäußerten Meinungen sind nur Vorschläge. Und die Website ist in keiner Weise verantwortlich für die Nebenwirkungen, die sie verursachen kann. Es ist besser, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie etwas essen, insbesondere wenn Sie schwanger sind.