Recepty

Recept na veganskou omáčku ze špenátu a špaldy jako vynikající nápad

recept na veganskou omáčku ze špenátu a špaldové mísy, krémová polévka

Každé jídlo se stane lahodnějším, čím jsou přísady čerstvější. Z tohoto důvodu se doporučuje, abyste do toho také šli recept na veganskou omáčku ze špenátu a špaldy používejte čerstvou zeleninu a koření. Recept je vhodný jako dresink do salátů nebo zeleniny a lze jej konzumovat i jako krémovou polévku. A to vše, přestože recept na veganskou omáčku ze špenátu a špaldy je velmi rychlý a snadný na přípravu. Jak přesně se v tomto článku dozvíte. Udělejte pro své tělo něco dobrého a začněte hned.

Veganská omáčka recept ze špenátu a špaldy – ingredience

veganské omáčky recept špenát špalda avokádový kopr bylinkový džus

– Sazenice špaldy

– Špenát

– avokádo

– kopr

– 1/2 šálku bylinkové šťávy nebo citronové šťávy zředěné vodou

Recept na veganskou omáčku ze špenátu a špaldy -Příprava

veganské omáčky recept špenát špaldový sazenice mixér

Avokádo oloupejte a zbavte pecky. Poté vložte všechny ingredience do mixéru a zpracujte zeleninu na pyré. Omáčka je hotová, když je hladká a už nejsou žádné hrubší kousky. A tím je recept na veganskou omáčku ze špenátu a špaldy již hotový. Podávejte je v misce, pokud je to žádoucí, s další zeleninou jako svačinu a ozdobte trochou kopru. Recept je také skvělý nápad, pokud máte nečekanou návštěvu a chcete připravit něco, co nezabere mnoho času a přesto chutná lahodně.

Špenát, špaldu a další přísady rozmixujte

recept na veganskou omáčku ze špenátu a přípravy špaldového mixéru

Připravte si recept na veganskou omáčku ze špenátu a špaldy jako krémovou polévku

recept na veganskou omáčku ze špenátu a špaldy podávejte kopr

Omáčka se špenátem jako zeleninový dip

veganské omáčky recept špenát špaldový zeleninový dip

Nápad na podávání veganské omáčky

veganské omáčky recept špenátová špaldová zálivka

Recept najdete na zdravjivot.org