Požehnej ti

Požehnej ti

Zbavte se bolesti krku: nové tréninkové vybavení rychle posiluje krční svaly

Stále více lidí tráví každý den nespočet hodin na počítači nebo tabletu. Většina zaujímá držení těla s klesající hlavou. Pokud tuto pozici udržíte delší dobu, riskujete svalové napětí. Špatné zatížení lze opravit gymnastikou. Nové tréninkové zařízení má posílit zádové svaly a pomoci, abychom se konečně zbavili otravné bolesti krku. Zbavte se bolestí krku: posilujte zádové[...]
Read more
Požehnej ti

Fit ve stáří – Jak Julianne Moore zůstává ve formě

I přes svých 52 let vypadá perfektně. Samozřejmě dělá vše pro to, aby toho dosáhla. Julianne Moore přiznává, že starosti s její postavou s věkem rostou. Ne o tom, jak vypadá, ale spíše o tom, jak může zůstat fit, aniž by se zranila. Jak to dělá vejde se do stáří řekla v rozhovoru pro časopis[...]
Read more
Požehnej ti

7 tipů, jak se zmocnit vyčerpání a vyčerpání

Každý je občas vyčerpaný a vyčerpaný. Když se však tyto pocity rozvinou do trvalého stavu, je načase přijmout aktivní protiopatření. Existuje celá řada tipů, které lze použít proti únavě a vyčerpání. Takže je to možné, Snižte v životě stres, změnit svůj jídelníček a cvičit. Stejně důležité je optimalizovat noční spánek a zajistit lepší řízení času.[...]
Read more
Požehnej ti

Body Detoxikační tipy: Zbavte se škodlivých toxinů

Udělejme konečně něco pro své tělo. Absolutně potřebuje, aby byl pravidelně zbavován toxinů a škodlivých látek. To je pro naše zdraví velmi důležité! Ale jak se to má stát, co přesně bychom měli udělat? Tuto otázku si klade mnoho lidí. V dnešní době jsme velmi často vystaveni škodlivým vlivům otráveného prostředí – špatné jídlo, špinavý[...]
Read more
Požehnej ti

Bisphenol A – Rizika Bpa a preventivní opatření

Bisphenol A., nebo zkráceně Bpa, je chemická látka. Používá se k výrobě různých předmětů z plastu. Bylo prokázáno, že Bisphenol A. způsobuje v plastech různá onemocnění, a proto je tak nebezpečný, že se tato chemikálie používá k balení nápojů a potravin. Protože je široce používán jako součást polykarbonátových obalů, jsme s chemikálií konfrontováni každý den. To[...]
Read more
Požehnej ti

Efekt baobabu: co super ovoce z Afriky?

Ať už chia semínka, lněná semínka, koření nebo exotické ovoce – seznam superpotravin je neuvěřitelně dlouhý a ve světě zdravé výživy zuří. Ve srovnání s jinými potravinami obsahují superpotraviny výrazně vyšší obsah důležitých živin, jako jsou vitamíny, bílkoviny a antioxidanty, a mají tak pozitivní vliv jak na náš vzhled, tak na naše zdraví. Přestože jsou[...]
Read more
Požehnej ti

Porovnání transplantace vlasů: přehled metod transplantace vlasů, vlasových klinik a nákladů

Plešatá místa, holohlavá místa a ustupující vlasové linie: v dnešní době ženy i muži trpí trvalým vypadáváním vlasů. Nejčastějšími příčinami jsou kolísání hormonů a dědičná ztráta vlasů. Spouštěčem mohou být také některé nemoci, drogy nebo špatná výživa. Ale zatímco se vlasy zotavují a znovu rostou po skončení nemoci, v případě dědičného vypadávání vlasů vlasové kořínky[...]
Read more
Požehnej ti

Podpora duševního zdraví: 5 tipů, jak předcházet syndromu vyhoření

Psychickými problémy trpí stále více lidí. Život mnoha lidí se stal výrazně stresujícími kvůli postupující digitalizaci a rostoucímu tlaku na výkon. Mnozí se kvůli vysokému tlaku vidí na mentální hranici. Pokud někdo trvale trpí vysokým psychickým stresem, může to vést k a Deprese vést. Kvůli vypuknutí vysoce nakažlivého viru SARS-CoV-2 se stres a obavy v[...]
Read more