10 skvělých výhod kokosové vody pro vaši pokožku!

Zblízka obrázek kokosových plodů proti modré obloze.

Kokosová voda (v hindštině nariyal pani) je čirá tekutina, která se nachází uvnitř kokosového ovoce nebo kokosové palmy. Tato voda má sladkou a oříškovou chuť a je považována za osvěžující nápoj, který obsahuje snadno stravitelné sacharidy a elektrolyty. Tyto kokosové ořechy rostou na velkých palmách známých vědecky jako Cocos nucifera. Tekutina uvnitř kokosového ovoce se tvoří přirozeně, což zahrnuje 94% vody a méně tuku. Kokosová voda je často zaměňována s kokosovým mlékem.

Kokosové mléko se vyrábí ze strouhaného kokosu smíchaného s vodou s vysokým obsahem tuku. Kvůli vysokému množství přítomných elektrolytů je kokosová voda často konzumována sportovci, sportovci a osobami, které pravidelně cvičí za účelem regenerace elektrolytů ztracených ve formě potu. Kromě toho má kokosová voda při aplikaci topicky na povrch některé úžasné výhody pro pokožku. Kokosová voda je široce používaným produktem po celém světě, protože obsahuje základní živiny. V tomto článku se podíváme na výhody kokosové vody pro pokožku a obličej.

Vlastnosti kokosové vody:

1. Kokosová voda je dobrým zdrojem živin. Tato voda obsahuje 95% vody a velmi málo tuku a má také méně kalorií. Jeden šálek kokosové vody (240 ml) obsahuje

  • Sacharidy – 9 g
  • Vláknina – 3 g
  • Bílkoviny – 2 g
  • Hořčík – 15% RDI
  • Vitamín C – 10% doporučené denní dávky
  • Mangan – 17% RDI
  • Sodík – 11% RDI
  • Draslík – 17% RDI
  • Vápník – 6% RDI

2. Kokosová voda, která se nachází v mladých zelených kokosových ořeších, je dobrým zdrojem vitaminu C a mnoha dalších životně důležitých minerálů.

3. Některé studie ukázaly, že kokosová voda má antioxidační vlastnosti, které bojují proti volným radikálům produkovaným v těle.

4. Kokosová voda obsahuje určité množství hořčíku, což může zvýšit citlivost na inzulín, která kontroluje hladinu cukru v krvi.

5. Tato voda je přírodní kyselý sterilní roztok, bohatý na esenciální aminokyseliny, vitamíny a minerály, který definuje remineralizační vlastnosti kokosové vody.

6. Toto sérum nebo kokosová voda má vysokou koncentraci hořčíku a draslíku a obsahuje mnoho základních minerálů, jako je mangan, síra, zinek a křemík. Kokosová voda také obsahuje růstové faktory buněk a polysacharidy.

Výhody kokosové vody pro pokožku:

Kokosová voda, hojně dostupná v tropických zemích, je prospěšná jak pro pokožku, tak pro vlasy a na suché a neživé pokožce dělá zázraky tím, že ji vyživuje. Některé z výhod jsou uvedeny níže:

1. Ošetřuje drobné podráždění kůže:

  • Podráždění pokožky nebo vyrážky jsou obecně způsobeny suchou pokožkou, která je tak podrážděná a dokonce způsobuje pocit pálení.
  • Kokosovou vodu lze použít na kožní infekce a podráždění, protože má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti.
  • Na infikovanou část jemně naneste kokosovou vodu a krouživými pohyby masírujte, dokud se voda nevstřebá do pokožky.
  • Použití této vody dvakrát denně vám může přinést dobré výsledky.

2. Anti-aging:

  • Vypadat mladě, dokonce i v polovině 40. let, se stalo pro mnoho lidí významnou výzvou. K tomu používají různé chemické krémy proti stárnutí, které drží stranou přírodní produkty.
  • Kokosová voda je jedním z takových přírodních produktů, které snižují známky stárnutí na obličeji. Cytokiny jsou proteiny přítomné v kokosové vodě, které podporují růst buněk a jejich aktivaci.
  • Nejprve si obličej očistěte mýdlem a osušte.
  • Rozetřete dostatečné množství jemné kokosové vody na ruce a jemně ji masírujte na obličej ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček.
  • Pití mírného množství kokosové vody denně také pomáhá proti stárnutí.

3. Hydratace pokožky:

  • Kokosová voda má velmi lehkou konzistenci; kvůli této vlastnosti může být použit jako přírodní zvlhčovač.
  • Tato voda také pomáhá snižovat mastnotu a mastnotu pokožky. To se velmi doporučuje lidem s mastnou pletí.
  • Tato voda se rychle vstřebává do pokožky a díky tomu je obličej méně mastný.
  • Pravidelně si čistěte obličej masírováním kokosové vody na obličeji krouživými pohyby a nechte ji samou zaschnout.
  • Můžete si připravit balíček citronové šťávy s kokosovou vodou; nanesením této směsi na obličej bude měkká a svěží.

4. Přírodní čisticí prostředek a toner:

  • Kokosová voda má schopnost čistit obličej a přirozeně zvlhčuje pokožku. To také pomáhá udržovat hladinu pH pokožky a udržuje ji neustále hydratovanou.
  • Kokosová voda také pomáhá při odstraňování make -upu z obličeje. Namočte bavlnu do kokosové vody a použijte ji k odstranění make -upu.

5. Okamžitá záře:

  • Životně důležité živiny přítomné v kokosové vodě pomáhají při okamžitém umytí pokožky při každodenním mytí kokosovou vodou.
  • Čištění obličeje kokosovou vodou vám poskytne zářivou, hladkou a rovnoměrnou pleť.
  • Kokosová voda při použití s ​​kurkumou a červeným santalovým dřevem vám poskytne nepředstavitelnou záři s hladkou a bezchybnou pletí.
  • Do misky nalijte kurkumový prášek a červené santalové dřevo a nalijte do něj trochu kokosové vody. Řádně promíchejte, aby z toho vznikla pasta, naneste tuto pastu jako pleťovou masku a nechte 15-20 minut působit.
  • Jemně odstraňte masku a umyjte si obličej čerstvou vodou a pozorujte záři na tváři.

6. Pigmentace:

  • Pigmentace znamená zbarvení kůže a za to může melanin. Nadměrný melanin způsobuje hyperpigmentaci, která následně způsobuje ztmavnutí kůže.
  • Vitamín C obsažený v kokosové vodě pomáhá snižovat pigmentaci.
  • Balíček lze připravit smícháním fullerovy země s kokosovou vodou a aplikovat na obličej, aby se omezily kazy a tmavé skvrny na obličeji.

7. Odstraní tmavé kruhy:

  • Tmavé kruhy a otoky pod očima jsou jednou z hlavních obav, se kterými se dnes většina lidí potýká.
  • Kokosová voda jako antioxidant pomáhá redukovat tmavé kruhy kolem očí.
  • Navlhčete bavlnu v kokosové vodě a vetřete ji kolem očí, kde jsou tmavé kruhy viditelné dvakrát denně. Pokud to budete dělat pravidelně, můžete být během několika dní svědky zmenšení tmavých kruhů.

8. Zvyšuje celkové zdraví pokožky:

  • Ztráta vody a esenciálních solí z těla vede k dehydrataci. Tato dehydratace může způsobit, že pokožka bude suchá a podrážděná.
  • Pití velkého množství kokosové vody denně může pomoci při hydrataci a revitalizaci solí v těle.
  • Díky tomu je tělo zdravé zevnitř a baculaté a zářící zvenčí.

9. Ochrana před sluncem:

  • Slunce má škodlivé UV paprsky, které poškozují pokožku a ničí epiteliální buňky, což způsobuje opálení pokožky.
  • Věří se, že kokosová voda odstraňuje z obličeje mírné opálení.
  • Aplikujte kokosovou vodu spolu s Fuller’s Earth (Multani Mitti) jako pleťovou masku každý měsíc nebo dva. Přestože se jedná o pomalý proces, je přirozený a bez chemikálií.
  • Tento přírodní obličejový balíček odstraňuje tmavé skvrny a opálení a zanechává vaši pokožku zářivou záři.

10. Snižuje akné a pupínky:

  • Naše tělo přirozeně vylučuje olejovou látku zvanou maz z mazových žláz, která je nezbytná pro ochranu pokožky.
  • Když se však tento olej vylučuje ve velkém množství, špína se zachytí na kůži a obličeji, což přitahuje bakterie způsobující pupínky a akné.
  • Kokosová voda je přirozený způsob, jak se zbavit akné a pupínků na obličeji a zanechat ji hladkou a zářící.
  • Protiplísňové a antimikrobiální vlastnosti kokosové vody pomáhají snižovat tvorbu pupínků a akné na obličeji.
  • Připravte si jemný toner s kokosovou vodou a medem, navlhčenou vatou a vetřete toner na postižené místo. Druhým způsobem je jemně opláchnout obličej kokosovou vodou a na pokožku nanést tenkou vrstvu kokosového oleje.

Závěrečné myšlenky:

Kokos je přírodní dar od Boha, který lze použít v různých formách, jako je kokosová voda, kokosový olej a kokosové mléko atd. Kokos má mnoho zdravotních výhod a také se z dobrého důvodu používá v kosmetických a vlasových výrobcích. Pití kokosové vody je považováno za bezpečné; aplikace na kůži je také bez rizika, protože neobsahuje žádné chemikálie. Není tedy nutné kupovat žádné drahé kosmetické výrobky, místo toho zkuste pít kokosovou vodu a aplikovat ji na obličej, abyste získali zdravou a zářící pokožku. Doporučuje se pít kokosovou vodu v mírném množství, protože příliš mnoho kokosové vody zvyšuje hladinu draslíku (hyperkalemie), což je nebezpečné a může vést k nepříznivým srdečním stavům. Pokud je vaším cílem zdravá a zářící pokožka, začleňte do svého každodenního života kokosovou vodu.

Časté dotazy

1. Je kokosová voda bezpečná pro aplikaci na pokožku?

Odpověď: Kokosová voda je obecně bezpečná pro aplikaci na pokožku, protože je to přírodní produkt a neobsahuje žádné chemikálie. Pokud je však vaše pokožka příliš citlivá na jakékoli změny, nejprve na malou část pokožky naneste kokosovou vodu a zkontrolujte, zda neobsahuje alergie..

2. Jsou kokosová voda a kokosové mléko stejné?

Odpověď: Kokosová voda a kokosové mléko nejsou totéž. Kokosová voda se přirozeně tvoří uvnitř mladých zelených kokosových ořechů. To pomáhá při výživě kokosu zevnitř. Kokosové mléko se vyrábí přidáním čerstvé vody do strouhaného kokosu za vzniku bílé tekutiny.

3. Má kokosová voda nějaké vedlejší účinky?

Ans: Pití kokosové vody nebo nanášení kokosové vody na kůži je obvykle bezpečné a téměř nemá žádné vedlejší účinky. Ale pití nadbytečné kokosové vody může zvýšit hladinu draslíku v těle, což má za následek srdeční komplikace.