Padání vlasů

Domácí prostředky proti vypadávání vlasů: 10 přírodních metod, které fungují!

|  Příčiny  |  Příznaky  | Domácí prostředky |  Další tipy  |

Padání vlasů může znít jako hloupý problém, ale ve skutečnosti vám může způsobit noční můru! Trsy spadlých pramenů ležící na dřezu, chycené v hřebenu nebo létající všude na podlaze mohou zvýšit vaši úroveň úzkosti. Než stisknete tlačítko paniky a poběhnete se hledat zázračnou léčbu od lékařů, doporučujeme vám vyzkoušet tyto domácí prostředky proti vypadávání vlasů, které jsou přirozené a účinné!

Domácí prostředky proti vypadávání vlasů

Je prokázáno, že použití jednoduchých každodenních přísad je nejlepší způsob, jak se vypořádat s dočasnými problémy s vypadáváním vlasů způsobenými znečištěním, poruchami životního stylu, lupy atd. Tyto přírodní prostředky proti vypadávání vlasů také podporují léky na kontrolu vypadávání vlasů nebo ošetření jiných závažných problémů a poskytují získáte rychlejší výsledky.

Než se dozvíme o nejoblíbenějších domácích prostředcích k prevenci vypadávání vlasů, pojďme nejprve porozumět různým příčinám vypadávání vlasů:

Příčiny pádu vlasů:

K vypadávání vlasů dochází z mnoha důvodů. Účinky některých z těchto faktorů jsou dočasné a časem odezní. Existují i ​​další vážnější příčiny, které mohou vést k nevratnému poškození. Podívejme se na každou z těchto příčin vypadávání vlasů:

Příčiny pádu vlasů

  • Rodinná anamnéza nebo dědičnost: Pokud někdo z vaší rodiny měl vzorovou plešatost, je pravděpodobné, že byste to mohli také.
  • Hormonální změny: V podmínkách, jako je menstruace, puberta (chlapci i dívky), těhotenství, menopauza štítné žlázy, může dojít k nerovnováze hormonálních hladin, což vede k dočasnému nebo trvalému vypadávání vlasů.
  • Infekce pokožky hlavy: Poruchy pokožky hlavy, jako jsou lupy, kožní onemocnění atd., Mohou oslabit kořínky vašich vlasů a způsobit jejich vypadávání ve větším počtu.
  • Problémy se stresem a životním stylem: Nedostatek řádného spánku. Nadměrná hladina stresu atd. Může způsobit dočasnou ztrátu vlasů u mužů i žen.
  • Tepelné a chemické úpravy: Vystavení vlasů extrémnímu teplu nebo vysoce účinným chemikáliím může poškodit jejich strukturu a způsobit vypadávání vlasů. Tyto metody mohou také spálit pokožku hlavy, což vede k trvalé plešatosti v této oblasti.
  • Lékařská ztráta vlasů: Některé léky předepsané pro hypertenzi, artritidu atd. Mohou mít negativní dopad na vaše vlasy. I záření používané jako součást chemoterapie může způsobit vážné vypadávání vlasů a částečně reverzibilní plešatost.

Příznaky vypadávání vlasů:

Jak tedy odlišíte problém s vypadáváním vlasů od normálního vypadávání vlasů? Zde jsou některé z běžných příznaků, na které je třeba dávat pozor:

  • Ředění vlasů, zejména na temeni a oblastech čela.
  • Zvýšená viditelnost pokožky hlavy.
  • Plešaté skvrny mohou být spojeny se svěděním a podrážděním.
  • Uvolňování pramenů i jemným taháním.
  • Vypadávání vlasů na těle, obočí a oblasti vousů.
  • Škálování na temeni naznačuje infekci kožního onemocnění.

10 nejlepších domácích prostředků pro kontrolu vypadávání vlasů:

Těchto 10 domácích prostředků na kontrolu padání vlasů vás určitě překvapí! Důvod? Jsou to každodenní přísady, které najdete ve své kuchyni nebo na zahradě. Tyto pokorné prostředky mají terapeutické výhody pro posílení vlasů a kontrolu nadměrného vypadávání vlasů během několika málo aplikací. I když jejich účinky nemusí být okamžité, pomalu pracují na základní příčině a problém odstraňují pravidelným používáním:

1. Vaječný bílek na kontrolu vypadávání vlasů:

Vaječný bílek kontroluje padání vlasů

Vejce jsou dobrým zdrojem aminokyselin, které hrají klíčovou roli při posilování a opravě vašich šachet. Spolu s konzumací vajec jako součásti stravy může masírování vajec do pokožky hlavy zabránit vypadávání vlasů v důsledku přítomnosti lecitinu, což je typ mastné kyseliny. To není vše! Podle studie mají žloutky vajec odvozené od slepic ve vodě rozpustné peptidy, které mohou stimulovat růst vlasových buněk (1). Vejce mají také mnoho dalších mastných kyselin, které vyživují vaše vlasy a zlepšují jejich pružnost, aby se omezilo padání vlasů související s lámáním.

Zde je návod, jak použít vejce jako domácí přírodní léčbu vypadávání vlasů:

Složení:

  • 1 nebo 2 bílky podle délky vlasů.
  • 1 lžíce olivového oleje.

Pokyny:

  • Smíchejte bílek a olivový olej, abyste získali hladkou směs.
  • Tuto zbitou směs naneste na vlasy.
  • Směsí zajistěte důkladné pokrytí vlasů.
  • Necháme odležet asi 20-25 minut.
  • Po úpravě vlasy umyjte studenou vodou a nechte vlasy uschnout.

Nejlepší výsledky:

  • Aplikujte to samé jednou nebo dvakrát týdně.

Pozor:

K umytí masky nepoužívejte horkou vodu. Vaří vejce, takže je nemožné se zbavit zápachu.

2. Aloe Vera pro vypadávání vlasů:

Aloe Vera lék na vypadávání vlasů

Aloe vera je jedním z oblíbených domácích prostředků, které zabraňují vypadávání vlasů. Čerstvě vymačkaný gel z aloe je bohatým zdrojem klíčových aminokyselin, vitamínů a základních minerálů pro růst vlasů, jako je zinek, měď atd. Aloe gel také obsahuje proteolytické enzymy, které mají exfoliační vlastnosti. Při vmasírování na pokožku hlavy odstraňují odumřelé buňky, uvolňují póry a zvyšují pronikání živin (2). To zase pomáhá posilovat kořeny a činí je méně náchylné k vypadávání vlasů. Aloe také zvlhčuje pokožku hlavy, aby se zabránilo zánětu pokožky hlavy v důsledku sucha a posiluje vaše celkové zdraví vlasů.

Složení:

  • 1 šálek čerstvého gelu z aloe vera.
  • 2 lžíce ricinového oleje.
  • 2 polévkové lžíce pískavice.

Pokyny:

  • Smícháním všech přísad získáte pastu.
  • Směs naneste na pokožku hlavy a vlasy od kořínků a konečků.
  • Směs nechte přes noc a ráno umyjte čerstvou vodou a šamponem.

Nejlepší výsledky:

  • Směs aplikujte jednou nebo dvakrát týdně a nechte ji přes noc pro výraznou pozorovatelnou změnu.

Pozor:

  • Žádné známé vedlejší účinky tohoto prostředku

3. Amla nebo indický angrešt na vlasy:

Amla pro léčbu vypadávání vlasů

Amla je jednou z tradičních ajurvédských domácích prostředků proti nadměrnému vypadávání vlasů. Je nabitý silnými antioxidanty, jako je vitamín C, které bojují proti volným radikálům způsobujícím poškození a současně zvyšují regeneraci kožních buněk. Mnoho studií také ukazuje, že olej extrahovaný z Amly funguje jako stimulant růstu vlasů a může účinně řešit závažnost vypadávání vlasů (3). Pravidelná aplikace oleje Amla může také kontrolovat předčasné šedivění a zlepšit přirozenou pigmentaci vašich vlasů.

Složení:

  • Pastu amla můžete připravit ze všech níže uvedených přísad:
  • Kokosový olej – 2 lžíce.
  • Amla Juice – 2 polévkové lžíce.

Pokyny:

  • V misce mírně zahřejte kokosový olej.
  • Přidejte šťávu Amla a dobře promíchejte.
  • Necháme vychladnout.
  • Odřízněte vlasy a naneste je na vlasy a pokožku hlavy.
  • Nechte to přes noc.
  • Ráno obal omyjte jemným čisticím prostředkem.

Pro lepší výsledky:

  • Aplikujte dvakrát nebo třikrát týdně.

Pozor:

  • Pokud jste alergičtí na vitamín C, vyhněte se této léčbě.

4. Kokosové mléko pro kontrolu vypadávání vlasů:

Kokosové mléko pro kontrolu vypadávání vlasů

Kokosové mléko je šťáva extrahovaná z bílé dužiny jemného kokosu. Kromě kulinářského využití je kokosové mléko také známé jako jeden z přírodních léků na vypadávání vlasů. Obsahuje vysoké množství kyseliny laurové, což je typ mastné kyseliny se silnými protiplísňovými vlastnostmi v boji proti infekcím pokožky hlavy. Kokosové mléko je také bohaté na bílkoviny, které mohou opravit a obnovit povrch vašich vlasů, aby se snížilo poškození a lámání. Další živiny, jako jsou vitamíny C, E a B-komplex, zlepšují zdraví vašich vlasů a výrazně snižují množství vypadávání vlasů.

Složení:

  • ¼ šálku kokosového mléka.

Pokyny:

  • Vezměte trochu kokosového mléka a dejte mu dostatek tepla, aby bylo mírně teplé.
  • Začněte masáží pokožky hlavy po dobu 15 minut.
  • Po zakrytí vlasů od kořínků ke konečkům je nechte působit dalších 20 minut
  • Umyjte si vlasy mírně studenou vodou a běžným šamponem.

Pro lepší výsledky:

  • Aplikujte jednou týdně.

Pozor:

  • Pokud máte mastnou nebo mastnou pokožku hlavy, tato maska ​​se nesmí používat často.

5. Hibiscus pro kontrolu padání vlasů:

Hibiscus pro kontrolu padání vlasů

Ibišek je jedním z účinných domácích prostředků k léčbě vypadávání vlasů. Tato běžně dostupná květina je nabitá důležitými živinami, jako je fosfor, riboflavin a vápník. Obsahuje dokonce vitamín C, který pomáhá při stavbě kolagenu, který posiluje zdraví vašich vlasů a zlepšuje jejich pružnost. Ibišek také obsahuje riboflavin nebo vitamín B2, který je silným antioxidantem a ničí radikalizované buňky ve vlasech. Toto činidlo také aktivuje vitamín B6 a niacin, které hrají klíčovou roli při obnově zdraví vaší hřívy.

Složení:

  • Kokosový olej – ½ šálku.
  • Květy ibišku – 1 velká velikost.
  • Listy ibišku-3-4 ne.
  • Kamenná malta a palička.

Pokyny:

  • Rozdrťte okvětní lístky a listy květu ibišku.
  • Přidejte je do kokosového oleje a vařte 4-5 minut.
  • Jakmile je směs vlažná, naneste ji na pokožku hlavy
  • Necháme 20 minut odležet
  • Omyjte vlažnou vodou a jemným šamponem.

Pro lepší výsledky:

  • Aplikujte dvakrát nebo třikrát týdně.

Pozor:

  • Žádné známé vedlejší účinky tohoto prostředku.

6. Meethi nebo Fenugreek pro vypadávání vlasů:

Meethi nebo Fenugreek na vypadávání vlasů

Další nejlepší bylinná léčba proti vypadávání vlasů doma je Pískavice řecká! Tato hořká semena, nazývaná také Methi, jsou velmi účinná při omezování vypadávání a řídnutí vlasů. Obsahují ve vlasech aktivní B-vitamíny jako B1, B3, B5, které jsou nezbytné pro udržení zdravých vlasů. Semena pískavice také obsahují steroidní saponiny, které jsou přírodními blokátory DHT a mohou minimalizovat vypadávání vlasů při vypadávání vlasů mužských a ženských vzorků (4). Lecitin, další klíčový prostředek nacházející se v těchto semenech, může zlepšit strukturální kvalitu vašich vlasů a vypadat hladce a leskle.

Složení:

  • 2 lžíce semene pískavice řecké seno.
  • Voda.

Pokyny:

  • Dvě polévkové lžíce semen methi namočte do vody a nechte přes noc.
  • Totéž rozemelte, abyste z vody vytvořili pastu.
  • Pastu naneste na kořínky vlasů a nechte 20 minut působit.
  • Umyjte vlasy studenou vodou a jemným šamponem.

Pro lepší výsledky:

  • Aplikujte dvakrát týdně.

Pozor:

  • Methi vlasovou masku lze z vlasů těžko odstranit. Ujistěte se, že jste produkt důkladně omyli a zabránili tvorbě nánosů na pokožce hlavy.

7. Cibulová šťáva na vypadávání vlasů:

Cibulová šťáva na vypadávání vlasů

Jedním z nedávno osvědčených domácích prostředků na vypadávání vlasů je cibulová šťáva. Tato jednoduchá každodenní přísada může ovládat intenzitu vypadávání vlasů a ustupující vlasové linie, což vás může překvapit. Podle studie místní aplikace cibulové šťávy stimulovala růst nových vlasů u některých jedinců trpících alopecia areata (5). Důvodem může být fenolické sloučeniny a síra přítomná v cibulové šťávě.

Ingredience:

  • Cibule 4-5.

Pokyny:

  • Po oloupání nakrájejte čtyři cibule na kousky.
  • Cibulovou šťávu extrahujte pomocí odšťavňovače.
  • Pastu můžete také vyrobit pomocí mixéru.
  • Pastu/šťávu naneste na pokožku hlavy.
  • Necháme asi 15 minut odpočinout.
  • Umyjte velmi jemným šamponem a studenou vodou.

Pro lepší výsledky:

  • Změnu pozorujte třikrát týdně.

Pozor:

  • Cibulová šťáva má štiplavý zápach, jehož odstranění je obtížné. Také toto ošetření se nedoporučuje pro citlivou pokožku hlavy.

8. Neem pro kontrolu padání vlasů:

Neem pro kontrolu padání vlasů

Neem je jedním z nejlepších ajurvédských domácích prostředků na vypadávání vlasů. Je známo, že používání oleje Neem pro místní aplikaci na pokožku hlavy bojuje proti vypadávání vlasů a infekcím pokožky hlavy, které vedou k padání pramenů. Tento silný olej má vysoký obsah vitamínu E, mastných kyselin a antioxidantů, které podporují zdravou pokožku hlavy a silné vlasy. O látce zvané Nimbidin přítomné v tomto oleji je známo, že snižuje záněty pokožky hlavy, které mohou vést k vypadávání vlasů (6). Také antimikrobiální vlastnosti tohoto oleje mohou účinně kontrolovat růst lupů a kvasinek, které mohou ovlivnit kvalitu vašich vlasů.

Složení:

  • Neemový olej – 2 polévkové lžíce.
  • Mandlový nebo kokosový olej – 2 lžíce.

Pokyny:

  • Smíchejte oleje a v misce je mírně zahřejte.
  • Tuto směs naneste na pokožku hlavy a vlasy.
  • Nechte působit 20-30 minut.
  • Umyjte jemným šamponem.

Pro lepší výsledky:

  • Aplikujte jednou za týden nebo dva týdny.

Pozor:

  • Neemový olej je vysoce účinný a nesmí se používat přímo bez ředění.

9. Citronová šťáva na vypadávání vlasů:

Citronová šťáva na vypadávání vlasů

Použití citronu v maskách na vlasy je dalším přirozeným způsobem, jak zastavit vypadávání vlasů. Citron je bohatý na antioxidanty, jako je vitamín C, který dokáže bojovat proti volným radikálům a předcházet oxidačnímu stresu vašich vlasových buněk. Tato živina také podporuje tvorbu kolagenu pro zvýšení elastických vlastností vašich vlasů. Kyselina citronová přítomná v citronové šťávě může absorbovat přebytečný olej a udržovat pokožku hlavy čistou a svěží. Protiplísňové vlastnosti tohoto činidla mohou bojovat proti infekcím a udržovat zdraví vaší pokožky hlavy.

Složení:

  • Citronová šťáva – 4 až 5 kapek
  • Ricinový olej – 1 polévková lžíce

Pokyny:

  • Přidejte citronovou šťávu do ricinového oleje a dobře promíchejte.
  • Naneste jej na vlasy a pokožku hlavy.
  • Masáž 5 minut.
  • Nechte působit dalších 20 minut.
  • Důkladně omyjte jemným šamponem.

Pro lepší výsledky:

  • Aplikujte jednou nebo dvakrát týdně.

Pozor:

  • Citronová šťáva, pokud je používána v nadměrném množství, je známá tím, že způsobuje šedivění vlasů a podráždění na citlivé pokožce hlavy.

10. Kokosový olej na vypadávání vlasů:

Kokosový olej na vypadávání vlasů

Jedním z nejlepších domácích prostředků na vypadávání vlasů, které si nemůžete dovolit vynechat ve své každodenní rutině, je kokosový olej. Obsahuje mnoho vitamínů a minerálů podporujících růst vlasů, které vyživují a posilují vaše prameny. Podle studie může kokosový olej ve srovnání s minerálními a slunečnicovými oleji pomoci snížit ztrátu bílkovin z vlasů a zabránit poškození vlasů (7). Kyselina laurová přítomná v tomto oleji může zabránit suchosti pokožky hlavy a snížit riziko suchých lupů.

Složení:

  • 2-3 lžíce kokosového oleje.
  • Hřeben.
  • Koupací čepice.

Pokyny:

  • Umyjte vlasy šamponem.
  • Zahřejte kokosový olej.
  • Jakmile vhodně vychladnete, naneste kokosový olej na vlasy a vmasírujte do pokožky hlavy.
  • Nechte vlasy působit 45 minut až hodinu.
  • Umyjte vlasy šamponem a studenou vodou.

Pro lepší výsledky:

  • Aplikujte jednou nebo dvakrát týdně

Pozor:

  • Žádné známé vedlejší účinky tohoto prostředku.

Další tipy pro kontrolu padání vlasů:

Spolu s používáním těchto domácích prostředků na vypadávání vlasů musíte také provést tyto jednoduché změny ve svém životním stylu, abyste minimalizovali rizika v budoucnosti:

  • Zjistěte příčinu vypadávání vlasů a proveďte správnou léčbu. Pokud se jedná pouze o stres a problémy se životním stylem, zkuste meditaci nebo jógu tyto příznaky zmírnit.
  • Vyhněte se nošení upnutých copánků, které vám tahají vlasy. Místo toho zkuste volný pony nebo krátké účesy, které se snadno udržují.
  • Řekněte chemické ošetření nebo tepelné stylingové nástroje, které vlasy dále poškozují
  • Pravidelně si myjte vlasy jemným čisticím prostředkem a udržujte pokožku hlavy čistou a čistou.
  • Nečešte a kartáčujte mokré vlasy nadměrně. Oslabuje kořeny a způsobuje padání vlasů.
  • Zůstaňte hydratovaní a dopřejte si výživnou a vyváženou stravu. Zvyšte příjem bílkovin a vitamínů souvisejících s vlasy, jako je biotin, které urychlují proces růstu vlasů.

Závěrečné myšlenky:

Tyto nejlepší domácí prostředky na vypadávání vlasů byly vyzkoušeny a testovány mnoha lidmi, kteří tvrdili, že mají pozitivní výsledky. Protože se jedná o zcela přírodní metody, vedlejší účinky jsou také poměrně nízké, pokud nejste alergičtí na přísady. Spolu s těmito procedurami se musíte také poradit s lékařem, abyste zjistili základní zdravotní problém vypadávání vlasů.

Doporučené články:

  • Nejlepší ajurvédské domácí prostředky proti vypadávání vlasů
  • Nejlepší vitamíny pro kontrolu vypadávání vlasů doma
  • Akupresurní body, které fungují na vlasy