Nicht vegetarisch

2 einfache und schnelle Frühstücksei-Rezepte

Eier zum Frühstück sind eine sehr verbreitete Sache. Es gibt verschiedene Formen von Frühstücksei-Rezepten, die Sie in kürzester Zeit zubereiten können. Diese sind einfach und die Eier haben die Angewohnheit, sehr schnell gekocht zu werden. Sie können Eier mit Brot oder in einem Pfannkuchen oder sogar in gekochter Form haben. Sie können Omeletts mit Brot und Butter für Ihr Büro oder College Tiffin nehmen. Diese bleiben mindestens 3-5 Stunden frisch, wenn sie im versiegelten Polybeutel in einer Tiffin-Box aufbewahrt werden. Sie können dafür auch Poly-Tiffin-Taschen verwenden.

Einfache und schnelle Frühstücksei-Rezepte

Apropos Frühstücksei-Rezepte, wenn Sie neu in der Welt des Kochens sind, müssen Sie sicherlich ein paar dieser Rezepte kennen, wenn Sie selbst in die Küche springen und etwas kochen müssen und keine helfende Hand in der Nähe ist.

Einfache und schnelle Frühstücksei-Rezepte:

Lass uns dir 2 einfache Frühstücksei-Rezepte zeigen.

1. Rührei:

einfaches Frühstücksei Rezept

Dies ist ein sehr verbreitetes Frühstücksei-Rezept, das einfach sehr schnell und einfach zuzubereiten ist. Jeder kann es kochen und mit etwas Gewürzen würzen. Sie können sogar frische Kräuter wie Dill oder Koriander hinzufügen, um es noch köstlicher zu machen.

Zutaten:

  • 1 oder 2 Eier nach Bedarf.
  • Raffiniertes Öl oder Butter.
  • Gehackte Zwiebeln 2 EL.
  • Gehackter Ingwer ½ EL.
  • Gehackte Tomaten 1 EL.
  • Korianderblätter gehackt 1 EL.
  • Petersilie gehackt 1 EL (Kräuter sind je nach Wahl einstellbar).
  • Salz und Pfeffer zum Würzen.
  • Grüne Chilis 1-2 nach Wahl gehackt.

Methode:

• In einer Schüssel die Eier aufschlagen und mit Salz und Pfeffer würzen. Gehackte Zwiebeln, Tomaten und Ingwer dazugeben. Manche Leute mögen den Geschmack von Ingwer nicht. Ingwer ist also optional. Die grünen Chilis hineingeben.

• Nun eine Bratpfanne auf mittlere Hitze stellen und mit etwas Öl oder Butter beträufeln.

• Gießen Sie die Eimischung ein, wenn das Öl erhitzt ist. 1 Minute kochen lassen.

• Nehmen Sie nun eine Holzkelle und rühren Sie das Omelett. Wenn es richtig gerührt und gekocht ist, geben Sie die frischen Kräuter nach Geschmack und Bedarf hinzu.

• Von der Flamme nehmen und mit Brot und Butter servieren.

2. Eier-Käse-Sandwich:

Dies kann eine Variation von normalen gegrillten Sandwiches sein. Das schmeckt wirklich gut und wenn die Verwendung von etwas Käse in Ihrem Essen Ihrer Diät nicht schaden wird, können Sie dies zum Frühstück probieren. Wenn Sie jemand sind, der gerne Käse weitgehend vermeidet, können Sie dies einmal pro Woche zum Frühstück oder für die Feiertage probieren, wenn Sie das Gefühl haben, dass ein bisschen leckerer Käsegeschmack das ist, was Ihre Geschmacksknospen wollen.

Lass uns sehen, wie du das machst.

Zutaten:

  • Gekochte Eier.
  • Cheddar-Käse.
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack.
  • Tomatensauce.
  • Gemischte getrocknete Kräuter.
  • Frischer Koriander gehackt.
  • Frische Petersilie gehackt.
  • Butter.
  • Brotscheiben.

Methode:

• Sie müssen die Eier vorher kochen. Sie können die Eier in einem Schnellkochtopf kochen und dann die Eier unter kaltem Leitungswasser schälen.

• Die Eier dünn und vorsichtig aufschneiden.

• Nun die Brote mit Butter bestreichen und mit Tomatensauce bestreichen. Legen Sie die Eier so weit wie eine Scheibe fassen kann und streuen Sie Salz, Pfeffer, getrocknete gemischte Kräuter und Korianderblätter.

• Nehmen Sie nun eine Reibe und reiben Sie Cheddar-Käse darüber. Verwenden Sie so viel Käse, wie Sie möchten.

• Legen Sie nun diese Brotscheiben auf den Grillrost und grillen Sie diese, bis der Käse schmilzt.

• Nicht zu lange grillen, sonst werden die Brote hart. Das kannst du warm oder kalt servieren.