Ingredience

23 nejlepších výhod prášku z pískavice pro kůži, vlasy a zdraví

Role semen pískavice je pro indickou kuchyni nepostradatelná. Používá se k aromatizaci vašeho jídla a dodává příjemnou oříškovou chuť. Říká se, že slovo „pískavice“ pochází z latinského jazyka a doslova znamená „řecké seno“. Běžně se uvádí pod názvy „Methi“ (hindština), „Menthulu“ (Telugu), „MethiGacha“ (bengálština), „Ventayam“ (Tamil) a „Uluvas“ (Malayalam). Semena senovky řecké jsou hořké chuti a obvykle se před použitím praží. Prášek vyrobený z těchto semen se nazývá pískavice. Tento prášek se často používá do nakládaných okurek, kari, léků a dokonce i kosmetiky. Tato pokorná bylina má mnoho působivých výhod pro podporu dobrého zdraví, vlasů a pokožky. Je známo, že zlepšuje hladinu testosteronu a také kontroluje hladinu cukru v krvi. Prášek z pískavice se doporučuje také kojícím matkám. Chcete -li se dozvědět více o výhodách prášku pískavice, čtěte dále!

Úžasné výhody práškového pískavice:

Pískavice prášek Výhody pro zdraví vlasové pokožky

Níže uvedený seznam obsahuje některé z nejlepších výhod Methi Powder spojených přímo se spotřebou pískavice. Podívejte se na ně a najděte různé důvody, proč vlastně prášek ze semen pískavice zařazovat do každodenního životního stylu.

Výhody prášku Methi Dana pro zdraví:

Zde jsme zařadili 12 nejlepších použití methi prášku pro zdraví. Pojďme se na ně podívat.

1. Podporuje zdraví srdce:

Aby udržel kardiovaskulární systém ve správné kondici a zdraví, prášek ze semen pískavice funguje opravdu dobře. Galactomannan je jednou z rozpustných vláken v prášku pískavice nebo methi, která pomáhá při zlepšování kardiovaskulárních funkcí a zdraví srdce. Snižuje také rizika úderů a útoků na dobrou úroveň.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Teplá voda.

Čas na přípravu: 1 min.

Jak používat prášek Methi:

  • Prášek smíchejte s teplou vodou a pijte každý den ráno.

Jak často bych to měl dělat: Každý den.

2. Řídí krevní tlak:

Díky nízkému obsahu sodíku a dobré hladině draslíku je prášek ze semen pískavice ideální potravinou pro ty, kteří chtějí svůj vysoký krevní tlak kontrolovat správným způsobem. Je to jedna z nejlepších výhod methi prášku, vzhledem k tomu, že krevní tlak je docela běžné a dlouhodobé onemocnění. Kontrolovaný krevní tlak je jednou z nejlepších výhod Methi Powder.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Voda.

Čas na přípravu: 5 minut.

Jak to udělat:

  • Prášek smíchejte s vodou a dobře povařte.
  • Čaj přecedíme a podáváme horký.

Jak často bych to měl dělat: Každý den.

3. Snižuje LDL v těle:

Chcete -li snížit hladiny LDL nazývaného špatný cholesterol v těle, můžete snadno použít prášek ze semen pískavice. Ve skutečnosti působí jako blokátor cholesterolu. To však platí pouze pro LDL a ne pro dobrý cholesterol. Můžete jej tedy bezpečně konzumovat každý den, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Zlato – pár kapek.
  • Voda.

Čas na přípravu: 5 minut.

Jak to udělat:

  • Smíchejte prášek s vodou.
  • Přiveďte to k dobrému varu.
  • Čaj přecedíme a podáváme horký s medem.

Jak často bych to měl dělat: Každý den.

4. Detoxikuje systém:

Pozitivní vliv pískavice na prášek trávicího ústrojí pomáhá při odstraňování všech toxických materiálů z trávicího systému a reguluje jeho funkce. Je to jedna z nejlepších věcí. Čištění celého systému od nebezpečných tekutin a toxinů vám zajistí pouze celkovou pohodu. Tento práškový čaj methi je přínosem také pro aspiranty na hubnutí.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Zlato – pár kapek.
  • Citron – pár kapek.
  • Voda.

Čas na přípravu: 5 minut.

Jak to udělat:

  • Smíchejte prášek s vodou.
  • Přiveďte to k dobrému varu.
  • Čaj přecedíme a podáváme horký s medem a citronem.

Jak často bych to měl dělat: Dvakrát týdně pro dosažení nejlepších výsledků.

5. Léčí anémii:

Prášek ze semen pískavice je velmi bohatý na železné živiny. Jedná se o jeden z hlavních minerálů potřebných k léčbě anémie zlepšením hladiny hemoglobinu a červených krvinek. Ujistěte se, že do denního menu zahrnete prášek ze semen pískavice, abyste dobře ošetřili onemocnění. Dávky by však měly být na kontrolované úrovni.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Voda nebo mléko.

Čas na přípravu: 5 minut.

Jak používat prášek z pískavice řecké seno:

  • Prášek ze semen pískavice rozmíchejte ve vodě nebo mléce.
  • Pijte každý den, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Jak často bych to měl dělat: Každý den.

6. Zachází s horečkou:

Prášek ze semen pískavice pomáhá při regulaci vysokých tělesných teplot a tím léčí horečku. Ve skutečnosti pomáhá při léčbě respiračních problémů, včetně bolesti v krku, chronického kašle a mnoha dalších. To je jedna z výhod pískavice, která je dobrá pro mnoho lidí po celém světě. Pískavice řecká může bojovat s bakteriemi způsobujícími infekce a posílit imunitní systém. Ujistěte se tedy, že dostanete svou denní dávku pískavice!

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Voda nebo mléko.

Čas na přípravu: 5 minut.

Jak to udělat:

  • Prášek ze semen pískavice rozmíchejte ve vodě nebo mléce.
  • Podávejte teplé.

Jak často bych to měl dělat: Dokud příznaky neustoupí.

7. Zmírňuje bolest při porodu:

Poskytnutím stimulace ke stažení děložních svalů je prášek z pískavice opravdu užitečný u těhotných žen. To také vede k normálnímu porodu na konci 9 měsíců. Zmírňuje také bolest způsobenou porodem. Nejlepší je konzumovat prášek z pískavice po celé těhotenství, abyste během porodu zažili její výhody. Tento prášek může také pomoci snížit frekvenci kontrakcí.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Voda nebo mléko.

Čas na přípravu: 1 min.

Jak to udělat:

  • Prášek promíchejte a zapijte teplým mlékem nebo vodou.

Jak často bych to měl dělat: Před doručením.

8. Methi prášek Výhody pro diabetes:

Prevence diabetu je jedním z hlavních zdravotních přínosů pískavice v prášku. Semena obsahují určité chemikálie, které mohou snížit hladinu cukru v krvi a také zlepšit využití cukru v těle. Zatímco běžnou metodou užívání pískavice je namáčení semen a pití vody, prášek z pískavice je dalším účinným způsobem, jak dostat cukrovku pod kontrolu.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Voda

Čas na přípravu: 5 minut.

Jak to udělat:

  • Prášek pískavice rozmíchejte ve vodě.
  • Přiveďte to k dobrému varu.
  • Přecedíme a podáváme teplé.

Jak často bych to měl dělat: Denně.

9. Léčí zácpu:

Semena senovky řecké mohou uvolnit zažívací potíže a nabídnout uklidňující úlevu nafouknutému žaludku. Díky vysokému obsahu vlákniny může také pomoci při hladkém pohybu střev. Čaj z pískavice je nejúčinnější léčbou zácpy a doporučuje se konzumovat každý den první věc ráno.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Teplá voda.

Čas na přípravu: 5 minut.

Jak to udělat:

  • Prášek z pískavice rozmíchejte v teplé vodě.
  • Sceďte a čaj vypijte.

Jak často bych to měl dělat: Denně, první věc ráno.

10. Ošetřuje premenstruační syndrom (PMS):

Většina žen trpí vážnými křečemi, změnami nálad a nepohodlím během menstruace. Semena pískavice nabízejí nejlepší úlevu od PMS a pomohou vám vypořádat se s vašimi měsíčními obdobími. Toto je nejbezpečnější a přirozený způsob, jak si znovu vylepšit menstruaci bez použití externích léků.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Voda.

Čas na přípravu: 1 min.

Jak to udělat:

  • Prášek pískavice rozmíchejte ve sklenici vody.
  • Pijte dvakrát denně, abyste získali lepší úlevu.

Jak často bych to měl dělat: Dokud příznaky neustoupí.

11. Udržuje hormonální rovnováhu:

Semena pískavice řecké seno mohou okamžitě pomoci vyrovnat hladinu vašich hormonů a dostat vaše tělo zpět do správných kolejí. Studie ukazují, že semena pískavice obsahují Diosgenin, o kterém je známo, že ovlivňuje hladinu estrogenu v těle. To také pomáhá při zlepšování metabolismu glukózy v krvi v těle.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Voda.

Čas na přípravu: 5 minut.

Jak to udělat:

  • Prášek pískavice rozmíchejte ve sklenici vody.
  • Přiveďte k varu a čaj sceďte.
  • Podávejte horké.

Jak často bych to měl dělat: Dokud příznaky neustoupí.

12. Udržujte rakovinu tlustého střeva v zálivu:

Pískavice je známá jako přírodní látka ničící rakovinu, zejména buňky zodpovědné za rakovinu prostaty a tlustého střeva. Pískavice obsahuje steroid zvaný Diosgenin, který může pomoci při odvrácení rakoviny tlustého střeva. Polysacharidy v pískavici váží rakovinotvorné toxiny a zabraňují jim v kontaktu se sliznicí tlustého střeva.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Voda.

Čas na přípravu: 5 minut.

Jak to udělat:

  • Prášek pískavice rozmíchejte ve sklenici vody.
  • Přiveďte k varu a čaj sceďte.
  • Podávejte horké.

Jak často bych to měl dělat: Denně

Použití prášku pískavice na obličej a kůži:

Zde jsme zařadili 6 nejlepších výhod práškového pískavice pro zdraví obličeje a pokožky. Pojďme se na ně podívat.

13. Řeší kožní problémy:

Díky antibakteriálním a protiplísňovým vlastnostem lze práškovou pastu z pískavice, pokud je nanesena na rány, stopy, popáleniny a ekzémy, snadno ošetřit domácím nápravným způsobem. Ve skutečnosti lze jakoukoli formu zánětu na kůži léčit pískavicí. Urychluje hojení kožních poruch.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Voda.

Čas na přípravu: 1 min.

Jak to udělat:

  • Prášek rozmíchejte ve vodě.
  • Tuto pastu naneste na postižená místa.
  • Nechte působit 15 minut.

Jak často bych to měl dělat: Dokud příznaky neustoupí.

14. Omezuje příznaky stárnutí:

Semena pískavice řecké seno nabízejí neuvěřitelné výhody pro stárnoucí pokožku. Může účinně ošetřovat vrásky, tmavé skvrny, jemné linky a povislou pokožku. Pískavice řecké poskytuje pružnost pokožce, což pomáhá při zvrácení věku. Může také vykreslit krásnou pokožku odlupováním odumřelé kůže. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje používat toto balení dvakrát týdně.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Jogurt.
  • Voda.

Čas na přípravu: 5 minut.

Jak to udělat:

  • Pískavičný prášek smíchejte s vodou a jogurtem.
  • Tuto pastu naneste rovnoměrně na pokožku.
  • Nechte působit 20 minut a smyjte.

Jak často bych to měl dělat: Dvakrát týdně.

15. Snižte zánět kůže:

Studie ukazují, že semena pískavice mají protizánětlivé vlastnosti a jsou důvodem, proč se používají v tradičních ajurvédských léčivech. Pískavice má také velké množství antioxidantů, které mohou snížit poškození způsobené volnými radikály. Každodenní používání semen pískavice může snížit zánět kůže a také opravit poškozené buňky.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Kokosový olej.

Čas na přípravu: 1 min.

Jak to udělat:

  • Prášek z pískavice řecké rozmíchejte v kokosovém oleji.
  • Tuto pastu naneste na postižená místa.
  • Nechte působit 10 minut a omyjte.

Jak často bych to měl dělat: Dokud příznaky neustoupí.

16. Přírodní záře:

Semena pískavice mají zvlhčující, lepkavou látku, která může léčit suchost pokožky. Balíček z pískavice řecké seno může pomoci při vykreslení přirozené záře vaší pokožky tím, že sníží nerovnoměrnost a pleť bude dokonce tónovaná. Může také pomoci při opravě kožních buněk a chránit je před oxidačním poškozením.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Jogurt.

Čas na přípravu: 1 min.

Jak to udělat:

  • Prášek z pískavice řecké rozmíchejte v jogurtu.
  • Tuto pastu naneste rovnoměrně na obličej.
  • Nechte 10 min.

Jak často bych to měl dělat: Dvakrát týdně.

17. Ošetřuje mastnou pleť:

Sloučenina zvaná Diosgenin přítomná v pískavici má vysoké protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které mohou kontrolovat přebytečný olej. Může také bojovat proti bakteriím způsobujícím infekci a omezit tvorbu akné na obličeji. Pískavice řecká také pomáhá při snižování kazů způsobených akné a pupínky.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Voda.
  • Vlněné klubko.

Čas na přípravu: 1 min.

Jak to udělat:

  • Prášek z pískavice rozmíchejte ve vodě.
  • Vezměte vatový tampon a namočte do vody.
  • Naneste na postižená místa.
  • Můžete si všimnout viditelné kontroly oleje.

Jak často bych to měl dělat: Denně.

18. Odstraňuje akné a černé tečky:

Pískavice řecká může pomoci při snižování akné prostřednictvím sloučeniny zvané Diosgenin, která má antibakteriální vlastnosti. Pomáhá snižovat infekce a udržuje akné na uzdě. Použití masky z pískavice může také pomoci při odstraňování černých teček a bílých teček k dosažení hladké, dokonalé pokožky.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Voda

Čas na přípravu: 2 min.

Jak to udělat:

  • Prášek z pískavice rozmíchejte ve vodě.
  • Tuto pastu naneste na obličej.
  • Odstraňte kruhovými pohyby.

Jak často bych to měl dělat: Dvakrát týdně.

Výhody prášku Methi na vlasy:

Zde jsme zařadili 5 nejlepších výhod práškového pískavice pro zdraví vlasů. Pojďme se na ně podívat.

19. Léčba lupů:

Při léčbě lupů ve vlasech může pomoci prášek ze semen pískavice smíchaný s vodou a používaný jako pasta na vlasy asi 30–40 minut jednou týdně. To také pomáhá při léčbě svědění a šupinatosti spojené s lupy. Pískavice řecká je jedním z nejlepších způsobů léčby lupů a může také podpořit lesklé vlasy.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – ½ šálku.
  • Voda.
  • Citronová šťáva.

Čas na přípravu: 1 min.

Jak to udělat:

  • Smíchejte prášek z pískavice, citronovou šťávu a vodu.
  • Vypracujte v hladkou pastu.
  • Tuto pastu naneste na celou pokožku hlavy a nechte působit 10 minut.

Jak často bych to měl dělat: Dvakrát týdně

20. Pískavice prášek Výhody pro růst vlasů:

Pískavice prášek může pomoci stimulovat vaše vlasové folikuly a umožnit lepší růst vlasů. Může také posílit kořeny vašich vlasů a zabránit vypadávání vlasů. Pískavice řecké seno lze konzumovat jak pro vnitřní detoxikaci, tak i pro vnější aplikaci, která dodá zdraví, objemné vlasy.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Voda.

Čas na přípravu: 2 min.

Jak to udělat:

  • Prášek z pískavice řecké rozmíchejte v troše vody.
  • Naneste pastu na vlasy a pokožku hlavy.
  • Nechte působit 20 minut.
  • Smýt.

Jak často bych to měl dělat: Třikrát týdně.

21. Ovládá padání vlasů:

Pískavice řecká pomáhá posilovat vlasové folikuly a předcházet vypadávání a řídnutí vlasů. Látka zvaná Lecithin nabízí na vlasech ochrannou vrstvu, která opravuje každý pramen a zabraňuje jeho lámání. To také pomáhá stimulovat vaše kořeny a umožňuje lepší růst vlasů.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Voda.

Čas na přípravu: 2 min.

Jak to udělat:

  • Prášek z pískavice řecké rozmíchejte v troše vody.
  • Naneste pastu na vlasy a pokožku hlavy.
  • Nechte působit 20 minut.
  • Smýt.

Jak často bych to měl dělat: Dvakrát týdně.

22. Zabraňuje předčasnému šedivění vlasů:

Prášek ze semen pískavice se také používá k prevenci předčasného šedivění vlasů. Aminokyselina zvaná fenylalanin může pomoci při generování melaninu, který je zodpovědný za tmavě černou barvu vašich vlasů. Pískavice z pískavice je také bohatým zdrojem mědi, která může pomoci při bělení vlasů.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Amla prášek.
  • Voda.

Čas na přípravu: 2 min.

Jak to udělat:

  • V troše vody rozmíchejte prášek z pískavice, prášek Amla.
  • Naneste pastu na vlasy a pokožku hlavy.
  • Nechte působit 20 minut.
  • Smýt.

Jak často bych to měl dělat: Dvakrát týdně.

23. Redukuje olej ve pokožce hlavy:

Pískavice řecká, když se smíchá s jablečným octem, vám může pomoci vypořádat se s mastnou, mastnou pokožkou hlavy. Funguje tak, že nasaje přebytečný olej a pokožku hlavy bude čistou a čistou. Prášek z pískavice řecké seno má protiplísňové vlastnosti, které bojují proti kvasinkovým infekcím a pomáhají tak vaší pokožce hlavy vyhýbat se lupům.

Složení:

  • Prášek ze semene pískavice – 1 polévková lžíce.
  • Jablečný ocet – 2 lžíce.

Čas na přípravu: 2 min.

Jak to udělat:

  • Smíchejte prášek z pískavice řecké seno, ACV.
  • Tuto pastu naneste na pokožku hlavy.
  • Nechte působit 10 minut.
  • Umyjte jemným šamponem.

Jak často bych to měl dělat: Dvakrát týdně.

Pískavice prášek Vedlejší účinky:

Existují určité vedlejší účinky používání prášku ze semen pískavice, jako:

  • Hořká chuť v ústech.
  • Nevolnost a zvracení.
  • Závratě, sípání.
  • Snížená hladina cukru v krvi.
  • Nosní kongesce.

Doufáme, že vám tento článek pomohl porozumět nejlepším možným výhodám prášku z pískavice. Zatímco mnoho lidí je široce používá, je důležité si uvědomit, že tyto prostředky jsou zcela přirozené, a proto nemohou fungovat tak rychle jako vaše léky. Pokud trpíte akutním onemocněním nebo onemocněním, které vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc, spoléhání na pískavici, která ji vyléčí, může problém ještě zhoršit. Pískavice řecké lze použít spolu s léky pro rychlejší výsledky, ale nikdy jako náhrada. Takže až příště plánujete přidat tadku do svého dal nebo kari, přidejte malé množství prášku Methi, abyste okořenili tuto chuť a vedli zdravý a šťastný život.