Hochzeit

Die Ernährung einer Braut vor der Hochzeit

Verhungern Sie nicht selbst!

Es gibt Frauen, die wissen, dass eine Hochzeit bevorsteht, und beginnen nach und nach, bis zum großen Tag zu hungern. Das ist keine gute Idee. Höchstwahrscheinlich werden Sie sich innerhalb eines Jahres nach Ihrer Hochzeit verloben.

Vielleicht möchten Sie sicher etwas abnehmen. Vielleicht möchten Sie eine Diät machen, zugegeben. Aber wenn Sie nichts essen, bleibt Ihrem Körper nichts anderes übrig, als die Fettdepots in Ihrem Gehirn zu verschlingen, und Sie werden in schwierigen Situationen weniger denken können.

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Idealerweise können Sie Lebensmittel essen, die nicht mit Chemikalien, Pestiziden, Konservierungsmitteln oder anderen unnatürlichen Lebensmitteln gefüllt sind. Sie wollen gentechnikfreie, natürliche Optionen kombiniert mit natürlicher Aktivität. Übermäßiges Training kann ein Problem sein, aber du musst dich ständig anstrengen, bis du dein ideales Ziel erreichst.

Sicherlich können Sie Ihre Ziele auch ohne Sport oder ohne Diät erreichen; Die Kombination der beiden ist am sinnvollsten, um Ihre volle Entfaltung zu erreichen. Vor diesem Hintergrund werden verschiedene zusätzliche Strategien untersucht, die Ihnen helfen, am großen Tag so auszusehen, wie Sie es möchten.

Spezifische Essstrategien:

Sie wissen wahrscheinlich bereits, was Sie vermeiden sollten: Kohlenhydrate, Zucker und Fette. Aber nicht alle Kohlenhydrate, Süßigkeiten und fettigen Lebensmittel sind schlecht für Sie. Diejenigen, die synthetisch sind, sind definitiv, diejenigen, die natürlich sind, können in Maßen in Ordnung sein. Der Schlüssel zur Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung, die alles enthält, was Ihr Körper braucht. Vitamine, Mineralstoffe, Energie und Protein sind alle beachtlich.

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Beginnen Sie den Tag mit etwas Starkem und Ballaststoffreichem, wie Haferflocken – gehen Sie nicht zu wild auf den Zucker. Verwenden Sie stattdessen vielleicht Honig oder kein Süßungsmittel, wenn Sie ein so schwerer Fall sind. Danach machen Sie einen kurzen Lauf. Iss zum Mittagessen etwas Obst, Gemüse und mineralstoffreichen Toast. Wenn Sie Fleisch essen, sind Wurstwaren ein guter Weg; nimm keine Lebensmittel, die zu stark verarbeitet sind. Alternativ können auch Hülsenfrüchte, Mandeln, Erdnüsse, Walnüsse, Sonnenblumenkerne und dergleichen eine Überlegung wert sein. Gehen Sie nach diesen Mahlzeiten am Abend noch einen Lauf.

Sie können auch das Mittagessen auslassen und Ihre große Mahlzeit bis nach dem zweiten Training an diesem Abend halten. Hier ist die Sache: Wenn Sie täglich 2.000 Kalorien in Bezug auf Bewegung verbrennen, können Sie so viel essen und nicht zunehmen. Tatsächlich verbrennt Ihr Körper bei der Regeneration mehr Kalorien als das, was Sie speziell durch das Training verlieren. Das bedeutet, dass du durch das Verbrennen von 2.000 Kalorien pro Tag bis ans Limit essen und trotzdem dein Gewicht reduzieren kannst.

Als Dame benötigen Sie wahrscheinlich nicht so viele Kalorien wie 2.000 täglich. Sie können die gleichen Effekte ohne erhebliche Beschwerden bei 1.000 Kalorien pro Tag sehen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie sich nicht durch übereifrigen Ehrgeiz gefährden.

Überlegungen zu Garderobe und Kosmetik:

Etwas anderes, das Sie vielleicht tun möchten, um sich auf Ihren großen Tag vorzubereiten, kann bestimmte Kleiderwahlen beinhalten, die Ihnen und Ihren Brautjungfern das reinste und attraktivste Aussehen verleihen sollen. Auch wenn Sie es geschafft haben, viel Gewicht zu verlieren, kann es nicht schaden, dies zu zeigen! Man sagt, eine Frau sei an ihrem Hochzeitstag am schönsten; maximiere diese Chance!

Du könntest ein kurzes Brautkleid dazu kombinieren kurze brautjungfernkleider, oder einen Kontrast zwischen Braut und Brautjungfern schaffen; Wählen Sie die Optionen, die am besten zu Ihren Designs für den Tag passen. Viele Bräute ziehen auch die heutigen kosmetischen Möglichkeiten in Betracht, wie z Brustimplantate. Machen Sie einfach nicht das Dumme und erwerben Sie eine solche Erhöhung, ohne Ihren zukünftigen Ehepartner davon zu informieren.

Am besten aussehen an Ihrem vielleicht schönsten Tag:

Eine Hochzeitszeremonie soll ein freudiger Anlass sein, der im Leben eines Menschen hervorsticht. Bereiten Sie sich auf Ihre vor und Sie werden sehen, wie Ihre Träume erfüllt und in gewisser Weise sogar übertroffen werden. Sicherlich könnten bessere Tage kommen, aber vielleicht nicht.

Schließlich verlaufen nicht alle Hochzeiten wie geplant. Aber wenn Sie vor dem großen Tag Dinge wie Ernährung, Bewegung, Garderobe und kosmetische Optionen in Betracht ziehen, werden Sie eher sehen, dass die Dinge so laufen, wie Sie es sich vorgestellt haben, und Sie sind sicherlich besser geeignet, mit unerwarteten Schwierigkeiten umzugehen.