Diät

Herbalife Diätplan – Schnelles und einfaches Gewichtsverlustprogramm

Das Unternehmen Herbalife wurde 1980 gegründet. Es vertreibt Produkte über Multi-Level-Marketing, die für verschiedene Zwecke eingesetzt werden. Herbalife Diet Plan ist auch für das schnelle und einfache Gewichtsverlustprogramm mit der Verwendung verschiedener Proteinshakes bekannt, die das Unternehmen anbietet. Diese Produkte sind in den meisten Ländern erhältlich und können auch einfach online bestellt werden.

Herbalife-Diät

Alle Produkte des Unternehmens sind pflanzlicher Natur, fett- und kalorienarm, natürlich hergestellt und so konzipiert, dass sie bei Einhaltung der richtigen Ernährungsrichtlinien eine Gewichtsabnahme bewirken. Es hält die Bedürfnisse des Körpers aufrecht und gleicht die Protein- und Ballaststoffzufuhr aus, die sich auch um die Organe und die allgemeine Körperfunktion kümmert. So sollte der HERBALIFE-Diätplan befolgt werden.

Herbalife-Diätplan für schnellen Gewichtsverlust:

Schritt 1

Sie beginnen mit dem Ersatz des Frühstücks durch Herbal Life Proteinshake. Es steht in sieben verschiedenen Geschmacksrichtungen zur Auswahl. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Ihrer Optionen auswählen, da sie zwei Mahlzeiten am Tag ausgleicht, die nicht betrogen werden können.

Nehmen Sie in einem Mixer eine Tasse Sojamilch oder fettarme Milch und fügen Sie zwei Messlöffel des Shake-Pulvers hinzu. Eine Tasse Früchte deiner Wahl wie Beeren, Bananen oder Pfirsiche dazugeben und zu einem Smoothie mixen.

Schritt 2

Kräuterkonzentrat muss in die Frühstücksroutine aufgenommen werden. Dieses Konzentrat ist eine Kräuterteemischung, die den Stoffwechsel des Körpers anregt und so zu einer Steigerung der Energie führt, die auch hilft, zusätzliche Kalorien zu verbrennen. Das Kit enthält auch eine Multivitamin-Komplex-Tablette, die nach dem Frühstück eingenommen werden muss.

Schritt 3

Das Mittagessen wird durch einen Shake aus Herbal Life Meal Shake ersetzt. Für den Shake müssen zwei Messlöffel Shake-Mix zu einer Tasse Sojamilch oder fettarmer Milch und einer Tasse frischem Obst hinzugefügt werden. Mischen Sie all dies zusammen in einem Mixer. Männer mit einem Gewicht von mehr als 200 Pfund müssen einen weiteren Messlöffel der Mahlzeitenmischung hinzufügen. Dies kommt auch mit einer Multivitaminkomplex-Tablette, die mit Wasser eingenommen werden muss.

Schritt 4

Da Mahlzeiten durch gesunde Shakes ersetzt werden, verspüren Sie häufiger Hunger und dieser Hunger muss mit gesunden Snacks gestillt werden. In Lebensmitteln mit hohem Proteingehalt für gesunde Snacks zu Hause und am Arbeitsplatz lagern. Sie können sich auch für frische Gemüsesalate und rohes Gemüse entscheiden.

Schritt # 5

Das Abendessen sollte normal und einfach gehalten werden. Es sollte proteinreich sein und obligatorisch gedünstetes Gemüse und Salate mit Essigdressing enthalten. Als Nachtisch wird frisches Obst bevorzugt und eine weitere Dosis der Multivitamintablette eingenommen.

Schritt # 6

Um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist es wichtig, viel Wasser und andere Flüssigkeiten zu trinken. Trinken Sie frische Säfte, um unnötigen Zuckerkonsum zu vermeiden. Alternativ dazu trägt auch Zitrusfrüchte wie Orangen anstelle ihres Saftes zu einer gesünderen Ballaststoffaufnahme bei.

Mit diesem Herbalife-Diätplan ist es wichtig, der Versuchung zu widerstehen, zusätzliche Kalorien und Fette zu sich zu nehmen. Sport, zügiges Gehen und andere Maßnahmen zur Kalorienverbrennung sollten für eine effektive Gewichtsabnahme und auch für die sich ändernden Bedürfnisse des Körpers verwendet werden.

Lassen Sie es uns wissen, wenn Sie noch Zweifel oder Bedenken bezüglich des HERBALIFE-Diätplans haben. Wir helfen Ihnen gerne mit den besten Lösungen und Antworten.