Amla

11 úžasných zdravotních výhod Amly a medu – musíte vědět

Amla, také známá jako indický angrešt, je ovoce známé pro své neuvěřitelné výživové výhody. V ajurvédské medicíně je známá jako „Divya Aushada“, o které je známo, že drží mnoho nemocí na uzdě. Amla se s oblibou používá ve formě prášku, nakládaného ovoce, džusu nebo oleje. Je známá pod jmény Usirikaya (Telugu), Nellikai (Tamil) a Amalaki (sanskrt). Amla je velmi kyselé ovoce, které může zanechat v ústech hořkou pachuť. Často se konzumuje s medem, který nejen zvýrazňuje chuť šťávy Amla, ale také zdvojnásobuje její výhody. V tomto článku budeme diskutovat o zdravotních výhodách Amly a Honey, pokud jsou brány dohromady.

Můžeme si vzít šťávu Amla s medem??

Přidání několika kapek medu do Amly nejen dělá kyselé ovoce pitným, ale také zvyšuje jeho výhody. Amla and Honey je úžasný přípravek, který léčí řadu nemocí, zejména s cílem poskytnout úlevu od bolestí v krku, nachlazení, kašle a chřipky. Amla namočená v medu je také známá tím, že stimuluje funkci jater, což může pomoci při lepší produkci inzulínu. Angrešt a med, pokud jsou užívány pravidelně, mohou pomoci při hubnutí a také snížit hladinu cholesterolu. Tato kombinace má také nádherné kosmetické výhody a je známo, že předchází známkám stárnutí a podporuje zdravou pokožku.

Zdravotní výhody Amly a medu

Nejlepší výhody Amly a medu:

Medový angreštový sirup může poskytnout některé zdravotní výhody, které mohou pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi, léčit každodenní kašel a nachlazení, posilovat imunitní systém atd. Podívejte se na tyto nejlepší Amla s medovými přínosy pro zdraví:

1. Správné trávení:

Amla s medem je jednou z účinných procedur na podporu lepšího trávení. Tato směs produkuje lepší žaludeční šťávu pro správné trávení jídla a také stimuluje vaši chuť k jídlu. Zrychluje metabolismus pro rychlejší trávení jídla. To je nejlepší z přínosů pro zdraví medu a Amly.

Jak vzít:
  • Vezměte 1 polévkovou lžíci šťávy Amla s 1 polévkovou lžící medu v teplé vodě.
  • Konzumujte po jídle pro lepší trávení.

2. Kontroluje krevní cukr:

Amla a med pomáhají při správném využití hladin inzulínu a pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi. Protože med je přírodní sladidlo a Amla je lék na cukrovku a další problémy související s krví, nezapomeňte si vzít jednu amlu potaženou medem, která vám pomůže vyléčit vaše zdraví.

Jak vzít:
  • Namočte pár kousků amly do medu a vezměte si je každý den.

3. Poskytuje tělesné teplo:

V zimě je to doporučená volba příjmu, pomůže vám medový přípravek amla, udržujte teplo zevnitř. Jsou dobrou volbou kombinace, kterou lze vzít v každém ročním období. Amla a med mohou také posílit váš imunitní systém, aby bylo vaše tělo náchylnější ke změnám počasí.

Jak vzít:
  • Smíchejte 1 polévkovou lžíci prášku Amla s 1 polévkovou lžící medu.
  • Užívejte každý den ráno.

4. Pomáhá léčit každodenní kašel a nachlazení:

Amle a medu prospívá při léčbě příznaků nachlazení a kašle a je to tradiční medicína, kterou si každá babička připravuje doma. Med je přírodní zvlhčovač, který může uklidnit sucho v krku, zatímco Amla může bojovat s bakteriemi způsobujícími infekce. Tato směs je skvělým prostředkem k vyléčení všech příznaků chřipky.

Jak vzít:
  • Smíchejte 1 polévkovou lžíci medu s 1 polévkovou lžící šťávy Amla.
  • Užívejte každý den, dokud příznaky neustoupí.

5. Posilte imunitní systém:

Amla je skutečná bojovnice a med ji může podepřít jako zeď, a když ji konzumujete společně, nikdo vás nemůže porazit infekcí a vy zůstanete se zdravým tělem. Angrešt s medem prospívá v prevenci mnoha nemocí a posiluje váš imunitní systém.

Jak vzít:
  • Smíchejte 1 polévkovou lžíci šťávy amla se 2 polévkovými lžícemi teplé vody a 1 polévkovou lžící medu.
  • Pijte toto ráno.

6. Posilte játra a předcházejte žloutence:

Kombinace Amla a medu může očistit vaše játra od toxinů a pomoci k lepšímu fungování. Směs je prokázána jako účinná proti prevenci a léčbě žloutenky vyvážením množství produkované žlučové šťávy. Vysoké množství antioxidantů přítomných v Amle a medu chrání játra před oxidačním poškozením.

Jak vzít:
  • Smíchejte 3 polévkové lžíce šťávy Amla s 1 polévkovou lžící medu a konzumujte každý den ráno.

7. Zabraňuje astmatu:

Jednou z tradičních prostředků pro léčbu symptomů astmatu je směs Amla a medu. Ukázalo se, že je účinný při kontrole sípání, produkce hlenu a dušnosti. Pomáhá také při čištění dýchacích cest, aby osoba mohla lépe dýchat.

Jak vzít:
  • Vezměte 20 gramů prášku Amla s 1 polévkovou lžící medu každý den.

8. Odstraňuje toxiny z těla:

Medový angrešt je nejlepší detoxikační nápoj, který se ráno konzumuje jako první. Může vypláchnout všechny toxiny v těle a umožnit lepší fungování orgánů. Je také známo, že směs stimuluje dobrou chuť k jídlu a zvyšuje metabolismus. To se také doporučuje lidem, kteří chtějí zhubnout.

Jak vzít:
  • Smíchejte 1 polévkovou lžíci šťávy Amla s 1 polévkovou lžící medu a 1 polévkovou lžící zázvorové šťávy.
  • Vezměte si to každý den ráno.

9. Léčí neplodnost:

Pro muže a ženy, kteří mají problémy s reprodukčním systémem, mohou být Amla a med dobrým řešením. Amla má vlastnosti podporující reprodukční tkáně a zlepšující kvalitu spermií. Pomáhá také při posilování dělohy pro úspěšné těhotenství.

Jak vzít:
  • Vezměte 1 polévkovou lžíci prášku Amla s 1 polévkovou lžící medu ve sklenici vody a pijte každý den.

10. Zabraňuje projevům stárnutí:

Je známo, že Amla předchází známkám stárnutí zlepšením kvality pokožky. Je bohatý na antioxidanty a pomáhá snižovat poškození způsobené oxidací. Amla šťáva také pomáhá při opětovném růstu buněk a podporuje lepší pružnost. Med je známý tím, že snižuje pigmentaci a zesvětluje pokožku.

Jak se přihlásit:
  • Smíchejte 1 polévkovou lžíci prášku Amla s 1 polévkovou lžící medu.
  • Aplikujte to jako masku na obličej.
  • Nechte působit 10 minut, než jej smyjete.

11. dělá vlasy zdravé:

Amla je vynikajícím prostředkem na podporu zdravého růstu vlasů. Snižuje předčasné šedivění a také dělá vaše vlasy lesklé a krásné. Medová angreštová směs při aplikaci na vlasy může posílit vlasové folikuly a snížit suchost. Stimuluje také růst vlasů, aby dosáhly dobrého objemu.

Jak se přihlásit:
  • Smíchejte 3 lžíce Amly s 1 polévkovou lžící medu a 1 šálkem jogurtu.
  • Naneste na vlasy jako masku.
  • Nechte působit 30 minut a umyjte šamponem.

Doporučené dávkování Amla s medem/den:

Směs Amla a medu se doporučuje konzumovat dvakrát denně v poměru 1: 1. Pokud máte zkušenosti s pocity pálení kvůli vysokému koncentrátu vitaminu C v Amle, můžete směs zředit v teplé vodě. Pro lepší prospěch se doporučuje směs vypít před jídlem.

Jak vyrobit medovou cukrovinku Amla?

Tradičně se tomu říká amla murraba! Někteří z vás to určitě slyšeli, je to takový zdravý recept a rozhodně byste to měli vyzkoušet. Amla s medovým přínosem pro zdraví je rozmanitá.

Potřebuješ:

  • Použijte Ripe amlas.
  • Amlas – 2 šálky.
  • Cukr – 2 šálky.
  • Med – ½ šálku.
  • Jedlý kafr – malá špetka.
  • Šafrán – ¼ lžičky (teplá & prášek)

Proces:

  • Umýt to & vysušte amlas.
  • Spojte je do tenké látky & kravata.
  • V široké nádobě nechte vařit velké množství vody.
  • Když voda vře, vložte svazek amla do vroucí vody & vařit 5 min.
  • Po varu otevřete & ochlaďte amlas.
  • Píchejte po celém povrchu amlasu čistou silnou jehlou nebo párátkem.
  • Udělejte sirup s cukrem & 2 šálky vody a nechte vařit.
  • Nyní přidejte 1 polévkovou lžíci mléka.
  • Nechte prudce vařit.
  • Přeceďte, abyste získali čistý sirup a špínu ponechte stranou.
  • Když začne lepit (konzistence ½ řetězce), přidejte amlas.
  • Vařte, dokud není dosaženo jednoho řetězce.
  • Přidejte med & koření & nechte ještě trochu povařit.
  • Nyní vyjměte z hořáku a nechte vychladnout & naplňte láhev.
  • Vaše medem nasáklá amla je připravena sloužit!

Můžete také použít šťávu amla s medem a teplou vodou, přičemž stejnou směs šťávy a teplé vody odeberete s jednou lžící medu. Pijte každý den na prázdný žaludek.

Kouzelný nápoj: šťáva z aloe vera a amla s medem:

Na výhody aloe vera a šťávy amla s medem stojí za to se podívat. Aloe vera a Amla jsou hybnou silou živin. Můžete je konzumovat jako prášek, odšťavněné nebo dokonce jako smoothie a džemy. Amla je známá tím, že bojuje proti vypadávání vlasů díky vysoké dávce vitaminu C. Aminokyseliny a vitamín A v amle pomáhají zlepšovat pokožku a pokožku hlavy tím, že jí dodávají živiny. Aloe vera naopak obsahuje 32 vitamínů a minerálů se stopovými živinami a enzymy. Jejich protizánětlivé vlastnosti zklidňují pokožku náchylnou k akné a železo v nich posiluje vlasové kořínky.

Jak vzít:

  • Udělejte šťávu z aloe vera a amly a nalijte ji lžící medu.
  • Tento kouzelný nápoj pomáhá při hubnutí a bojuje proti padání vlasů.

Doufáme, že vám tento článek pomohl pochopit úžasné výhody Amly a medu. Zatímco Amla je sama o sobě zázračným jídlem, její kombinace s medem může zvýšit její vlastnosti trojnásobně. Směs Amla a medu je v ajurvédě letitý recept, který klade důraz na její pravidelné používání. Tento úžasný sirup je prospěšný nejen pro podporu zdravého těla, ale také pro zdravou pokožku a lesklé vlasy. Pravidelným používáním můžete pocítit rozdíl během několika týdnů. S pouhými dvěma přísadami je váš magický mix připraven vám pomoci vést lepší život.